Estamos em contagem regressiva: 2014 já está se despedindo e 2015 batendo a nossa porta.
Este ano foi bem difícil pra mim em todos os quesitos da minha vida inclusive de aparecer aqui no blog para escrever. Mas determino que este ano de 2015 será diferente! Tenho 365 oportunidades de fazer tudo dar certo.
Só consegui pensar em meu emagrecimento de agosto pra cá. Minha qualidade de vida estava péssima, sem tempo pra nada. Mal me alimentava e mal dormia 4 horas por noite. Não estava vivendo e sim sobrevivendo e mesmo assim muito mal.
Comecei fazendo esta dieta:
Em agosto atingi 139,9 e consegui eliminar 6.2 kgs desde agosto. Foi bem lentamente, mas meu primeiro foco era transformar minha vida primeiro para depois começar o emagrecimento de fato. Estresse, ansiedade, coisas por fazer... tudo isso atrapalha e muito este processo.
Mas vamos ao que interessa: saudar o novo ano que está por vir!
Desejo a cada um de vcs os meus mais sinceros votos de felicidades, paz, harmonia, união e muitas bençãos derramadas em vc e na sua família. Que vc tenha mais de 2015 razões para ser ainda mais feliz neste novo ano.
E vamos voltar ao foco total na vida saudável desde o primeiro dia. Assim daqui há um ano não estaremos arrependidas de não ter começado antes.
Espero que a "dona balança" não reclame muito na primeira pesagem do ano. Ela já reclamou 2 kgs a mais de inchaço devido a TPM. Espero que não seja mais que isso. Ninguém merece ficar com TPM neste periodo festivo onde temos comidas aos baldes, né?
E dá-lhe sopinha e comidinhas saudáveis depois para eliminar os kgs que ganhamos e os que já nos foram dados antes
E vamos as resoluções do ano... vc já fez as suas? Eu ainda nem comecei kkk tomara que dê tempo!
