Oi meninas, hoje vim fazer um alerta referente ao açúcar que usamos no dia a-dia ou o açúcar que evitamos.
Hoje fui comparar o rótulo do açúcar Fit da União e o rótulo da versão tradicional da mesma marca. Fiquei pasmem quando vi que tem a mesma quantidade de calorias e carboidratos º.º
Talvez não nos atentamos à isso, pois:
- "Versão Fit" as calorias são referentes a 1/2 colher de chá (10 calorias e 2,5 g de carboidratos) e
- "Versão tradicional as calorias são referentes a 1 colher de chá (20 calorias e 5 g de carboidratos)
Na propaganda diz que adoça 2 vezes mais que o açúcar tradicional. Então teoricamente usaríamos menos açúcar e consequentemente menos calorias consumidas.
Só vale à pena se você consumir metade das colheres que usaria da versão tradicional, senão você está trocando "6 por meia dúzia"
Conheço várias pessoas que adoçam o dobro ou triplo só porque acham que o produto Fit tem menos calorias. Então vemos que elas estão erradas, né?
Vale lembrar, que o açúcar também pode fazer parte de uma rotina saudável, temos apenas que usá-lo com discernimento, moderação e nas preparações certas, nas quais deixaríamos de consumi-las se não estivessem adoçadas. Para muitas: café, suco de maracujá, limonada...
Sabe amiga q muitas vezes n prestamos atençao nesses detalhes ,muito bom saber ,eu mesma jah vou me policiar quanto a esse açucar....bjbj
ResponderExcluirAs vezes trocamos seis por meia dúzia
ExcluirVc acaba economizando no consumo de calorias, pois, em vez de usar duas colheres, usa apenas uma.
ExcluirEu fazia meu cafe co 4 colher de açúcar, agora só gasto 2 colheres, depende como a pessoa faz o uso, se eu fosse usar para chegar o mesma quantidades eu gastaria 8 colheres. Com duas o meu cafe fica bão minha garrafa e pequena.
ExcluirEsqueceu de informar que além de ter metade das calorias e carboidratos, ele adoça quase 3x mais que o açúcar tradicional! Café que eu adoçava com 3 colheres do tradicional, hoje adoço só com uma do FIT!
ResponderExcluirEntão Reuther Informática, assim como mencionei, só vale a pena se vc utilizar menos que a versão tradicional mesmo, pois ele contém a mesma quantidade de calorias e carboidratos na mesma medida de açúcar. Te convido a ler o meu post novamente pra que vc leia melhor e tire as suas conclusões. Obrigada!
ExcluirPelo que entendi, mesmo usando a metadeda qquantidade estaremos tendo a mesma quantidade calórica.
ExcluirA diferença se dará só ao poder de adoçar, pois o açúcar fit é composto de sacarose ( açúcar branco) e adoçante.
Conclusão : propaganda enganosa!
mas a questão é que o açucar fit é de fato feito pra se usar a metade do que o comum. vem isso escrito na embalagem, inclusive. como é muito mais doce que o açucar normal por conta da sucralose, vc acaba usando menos
ResponderExcluirmesmo.
A enorme diferença, é que a sucralose, maior componente do união fit, não é absorvida pelo organismo. Eu emagreci 26kg usando união fit.
ResponderExcluirOi bom dia, comprei esse açúcar hoje e me desepisionei quando vi q uma colher tem as mesmas cal, tive q usar uma colher do mesmo jeito pra adoçar meu café.
ResponderExcluirAlguem sabe de outro q è llght de verdade?
Xau obrigada.
fit é caô,não adoça direito,conseguimos o mesmo resultado com zero-cal e uma colherzinha de açúcar fica até mais gostoso
ResponderExcluirO carbo engorda mais que a caloria...
ResponderExcluirUsei e aprovei, de fato diminui a quantidade ao meio do que costumo usar, e ficou um doce agradável.
ResponderExcluirUsei e aprovei, de fato diminui a quantidade ao meio do que costumo usar, e ficou um doce agradável.
ResponderExcluirAcabei de usá-lo para fazer um doce. Usei bem menos que a metade de açúcar que a receita indica. Aprovado!
ResponderExcluirEu estou usando ele também,ele tem que ter cautela pq adoça muito!
ResponderExcluirGente, o açúcar adoça o dobro, então ao invés de se usar 1 colher com 20kcal, se usa 1/2 colher com 10 kcal. Então sim, ela faz o q promete. Eu uso e gosto muito!!!
ResponderExcluirOlá comprei, o sache com 10, União Fit,comprei por indicação, vou começar a usá-lo, e volto aqui pra falar, o que achei. :)
ResponderExcluirEu tenho uma garrafa de café de MEIO LITRO, e nessa garrafa eu coloco apenas uma colher de sopa RASA do açúcar fit união, eu gosto d sentir o o gostinho amargo d café, e o leve doce do açúcar... e não fica ruim, muito pelo contrário, parece até q foi feito c o açúcar normal!!! #nadaadeclarar
ResponderExcluirEu usei o açúcar União fit e amei tem q usar certo ótimo resutado .
ExcluirO esquema é usar o medidor de fórmula tipo nestogeno q é 5g...
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