domingo, 23 de maio de 2021

VOLTEI PARA A ACADEMIA / BARRIGA MEGA INCHADA

 Voltei para a academia! Estou sentindo bastante dificuldade nesta retomada.

Minha barriga ficou mega inchada :(

MOSTREI MEU CORPO / FIZ AS CUTÍCULAS / COMEMOREI O DIA DAS MÃES

Mostrei como está atualmente o meu corpo.


Comemorei o dia das mães e aproveitei para fazer minhas cutículas. Estava precisando!

quinta-feira, 20 de maio de 2021

DESINCHANDO / RECEITA DE COSTELA SUINA / BANHEIRO LIMPO

 Finalmente estou desinchando! Mostrei como faço costela suína no forno.


Aproveitei o sábado para limpar o banheiro... estava precisando:)

JÁ SINTO OS EFEITOS DOS REMEDIOS / DEIXANDO A CASA LIMPA E ORGANIZADA

 Já sinto os efeitos dos remédios no meu peso e no meu corpo.

Aproveitei o final de semana para deixar a casa limpa e organizada.

NOITE MEXICANA COM RECEITA / AUMENTO DE PESO / PRECISO CUIDAR DA SAÚDE

Amo as noites mexicanas! O sabor do molho de pimenta que mostro no vídeo é delicioso.



Como nem tudo são flores, aumentei o meu peso e preciso cuidar melhor da minha saúde.


domingo, 16 de maio de 2021

TIVE UMA LEVE COMPULSÃO / EXPLICANDO O QUE SINTO QUANDO ACONTECE E COMO FAÇO PARA PARAR

 Já fui uma compulsiva alimentar durante anos. Hoje tive uma leve compulsão e consegui parar o comportamento destrutivo alimentarmente que ela me leva.




Contei o que fiz e como identifico os primeiros sintomas em mim.

PAPEANDO / MOSTRANDO A ROTINA E COMPRAS FIT

 Tão bom quando superamos as adversidades e continuamos obtendo bons resultados.



Mostrei minha rotina e minhas compras fit.