ESTOU DE VOLTA!!!

Como vocês estão, galera fit? Depois de muito tempo estou tentando me reerguer!

Foram anos me sentindo como se eu não fosse mais a mesma pessoa. Desde 2020 minha vida ficou de cabeça pra baixo várias vezes e quando estava conseguindo me reerguer, eis que cai no fundo do poço novamente.

Muitas provações nas quais precisei ser forte e não demonstrar o quão amedrontada eu estava. Inúmeras vezes chorei em silêncio onde só podia confidenciar minhas angústias com Deus.

Foram 5 trocas de emprego do maridão em 4 anos. Muitas incertezas que só quem tem filhos sabe o quão ruim é você não saber o dia de amanhã.

Confesso que a tristeza e a apatia me rondavam e deixei as tarefas de casa acumularem nos últimos 4 meses. Fazia apenas o básico para que a rotina da casa pudesse minimamente fluir.

Nunca tive depressão, mas tive medo das sensações que estava tendo, mesmo com a minha fé sendo renovada a cada dia.

"Me joguei de cabeça" na jornada do auto conhecimento. Fiz inúmeros cursos, li dezenas de livros, refleti por horas e horas e tive que admitir o quão errada eu estava diante dos problemas que eu tinha. Mesmo rezando e pedindo para que Deus me tirasse daquela situação eu não estava fazendo a única coisa que eu poderia fazer: A MINHA PARTE!

Tinha que confiar plenamente no processo! Sabia que Deus estava preparando algo extraordinário e que isso poderia levar tempo. Então, teria que retomar minha rotina e meus cuidados para espantar essa "vibe" de tristeza para bem longe da minha família.

Semana passada tivemos uma ótima proposta de emprego: Glória a Deus!

Estamos passando pelas etapas confiantes que esta vitória já é nossa.

Estou muito animada planejando a minha retomada. Quero resgatar a Érika que estava adormecida dentro de mim. Por 4 anos ela ficou abandonada, mesmo tentando reerguê-la algumas vezes.

Sei que não basta querer uma mudança, eu tenho que vivenciá-la a cada dia para que ela se consolide. Não será fácil, mas estou disposta a pagar o preço, pois EU VALHO A PENA!

Blog se renovando a cada dia, assim como eu

Oi galera, linda!

Sei que não tenho sido tão assídua aqui no blog como eu gostaria. Até programei postagens, mas devido a algum erro aqui do blog, elas não foram publicadas.

Tenho passado por um fase mais "dona de casa", me interessando por assuntos ligados a limpeza, organização e "embelezamento" do nosso tão amado lar. Vocês puderam perceber isso no meu últimos post. Acho que por isso frequento tanto o Instagram, pois lá tenho postado coisas sobre minha rotina também.

Decidi que já que o blog faz parte da minha vida, ele tem que passar para vocês aquilo que ando pensando e fazendo, ai o desenho lá em cima: tudo junto e misturado.

A partir de hoje trarei dicas de casa (limpeza, organização,economia, produtos...), beleza, filhos, casamento...mas sem tirar o foco do emagrecimento.

Esta tudo interligado! Quanto mais nós organizamos mais tempo teremos para cuidar de nós mesmas e da nossa alimentação.

E ai, o que acham?

Pesagem + foto = projeto se iniciando

Olá guerreiras! 

Sexta-feira chegou e eu ainda estou engatinhando no processo de emagrecimento. Na verdade estou engatinhando desde o ano passado. Não está sendo fácil ser derrotada diariamente pela rotina e por minhas vorazes crises de ansiedade que se acalmam com comida.

Não é novidade pra ninguém, o quanto eu engordei desde o nascimento da minha princesa: foram exatos 23,3 kgs ganhos após o emagrecimento do primeiro mês pós parto.

Vivo num dilema sem fim: tarefas para fazer, filhos para criar, amamentar ao longo do dia e noites de sono irregulares. Tudo isso culmina em refeições feitas de qualquer jeito e em horários malucos; o que muitas vezes nem comer eu como.

Sei de tudo o que preciso fazer para mudar. Têm dias que funciona e tudo transcorre bem até eu bater no primeiro obstáculo, aí sem perceber (muitas vezes percebendo tb) jogo tudo pra cima e me consolo com algo que adoce a minha boca.Virou um hábito e estou lutando contra ele, mas tenho deslizado diariamente.

Quando vou dormir fico pensando onde é que eu escondi a minha coragem, determinação e minha sagacidade que sempre tive. Diversas noites chorei determinando que no outro dia seria diferente, mas não tive pulso para levar o dia até o fim.

Não estou aqui para lamentar ou escrever um discurso derrotista, mas para compartilhar com vocês o que ando passando e sei que muitas tb estão nesta fase chata e ingrata.

Penso em mil estratégias e meios que me levem ao emagrecimento saudável e constante, mas nenhum caminho tem dado certo. Talvez pq ainda não tenho controle do meu tempo devido a minha filha pequena (1 ano e 5 meses). Tenho que tentar encaixar tudo e dar a volta por cima. Para eu poder cuidar da minha família tenho que estar bem e claro, disposta para realizar tudo o que me propus.

Desta vez não colocarei pressão para emagrecer "x" por semana ou me pesar dia tal. Vou me pesar diariamente como faço, mas venho mostrar o peso pra vcs assim que mudar de "casinha". Por exemplo: meu peso de hoje é:

Peso de 15-08-14

Quando mudar para a casinha de "138" venho aqui e posto o meu peso. Pode ser amanhã, daqui há 3 dias ou uma semana. O meu compromisso será em manter atualizado sempre que pular de casa. Assim posso conseguir bons resultados sem tanta pressão. Fora que fico imune a variação de peso, por exemplo na TPM. Já que há flutuação entre um pesagem e outra (nas pesagens semanais).

No quesito alimentação: vou me comprometer a vir aqui e mostrar as minhas refeições, mesmo que não estejam assim tão apresentáveis ou com aquele "ar" tão saudável.

Vou postar a medida da minha cintura a cada 15 dias para ver os resultados. Assim serve de comparativo e tb para avaliar a perca de gordura.

Cintura: 140,4 cm

No quesito exercícios, aí o bicho vai pegar, rs* Vou ter que arranjar um tempo para realizá-los de maneira constante e diária. Tenho que me exercitar em casa, pois ainda não posso ir a academia.

Tentarei atualizar o blog todos os dias e continuar com as minhas receitas saudáveis e dicas poderosas, rs*

No quesito visitas e incentivos às amigas: vou tentar visitá-las conforme vcs atualizam o blog. Me comprometo a passar em cada blog pelo menos ma vez na semana.

 

Essa é minha foto de hoje com o peso atual

Eu e o meu adolescente de 12 anos

No mais, é isso meninas. Vou incrementando aqui e atualizando aqui. Tudo vai dar certo!

15 dias para o meu niver de 28 anos: estou florescendo!

Estou reagindo!

Bom dia, guerreiras. Sei que ando relapsa em relação ao blog, mas vivo procrastinando o momento de vir aqui e isso afeta a minha assiduidade de post´s escritos. Agradeço pelos quase 115 mil acessos e pelas 145 amigas que me seguem e que sempre estão aqui esperando para ler aquilo que eu compartilho de coração.

Estava vivendo de um forma de que nunca pensei viver: esperando apenas pelo amanhã. Estava deixando a vida passar e da pior maneira possível: sem me preocupar com as consequências dos meus atos. 

A minha segunda maternidade tem sido uma benção em todos os sentidos, mas não consigo descansar e me alimentar como preciso. Ainda amamento e isso desgasta bastante, mas penso nos benefícios que isso trará para ela. Acordo muitas vezes à noite, pois ela anda numa fase de querer "treinar" os primeiros passinhos sozinha e anda de um lado para o outro e também quer assistir seu programa favorito. Hoje mesmo ela acordou as 02:45 e foi dormir as 06:30. Não reclamo, pois sei que é apenas uma fase e vai passar. O ruim dessa história era que compensava o cansaço com a comida. Aliás, tudo era motivo para me refugiar nesse "gostoso conforto" que sempre está à mão: cansaço, ansiedade, preocupação, insegurança... Nesta fase ( minha filha tem 1 ano e dois meses) surgem as dúvidas das maiorias das mães: será que minha filha está no peso certo? Está se desenvolvendo na velocidade adequada? Ela vai dar os primeiros passos e cair de testa no chão... A maioria das dúvidas são sanadas com o pediatra, mas sempre há uma preocupaçãozinha lá no fundo. Minha filha ama mamar e fazê-la comer é algo trabalhoso e exige muitas tentativas. Tem dias que no almoço só quer comer tomate ou quer comer apenas queijo no café da manhã, aí soa o alerta de que ela está se alimentando mal, aí bate aquela insegurança e ansiedade e dá-lhe doces e afins pra dentro da boca. Parece um ciclo vicioso e eu estou quebrando ele neste momento. Sim, não me permito mais agir assim como se tudo fosse ser resolvido com alimento. Isso não me ajuda em nada, ao contrário me faz muito mal. Tenho que manter a calma e a serenidade para resolver aquilo que me frustra ou me deixa ansiosa.

Daqui pra frente será assim:

• Cansada? Descansa
• Não dormiu? Quando der uma folguinha dorme
• Estressada? Faz algo que relaxe
• A filha não come? Distraía ela e tente novamente
• Com fome? Opte pelo mais saudável
• Dúvidas? Tente saná-las e desencane

Se eu não estiver bem como irei aguentar a rotina pesada do dia a dia? Então, tenho que fazer o melhor e me alimentar com todos os nutrientes que meu corpo precisa. Não adianta pensar que poderei fazer isso quando minha rotina ficar menos intensa ou quando a minha filha crescer mais um pouco e exigir menos de mim. Tenho que fazer isso AGORA! Já perdi muito tempo pensando em como eu era antes de ficar grávida, em como malhava 4 horas por dia, em como podia descansar mesmo dormindo tarde por causa de um compromisso, em como podia me cuidar mesmo levando muito tempo... Esse tempo vai demorar à voltar e tenho que fazer o melhor por mim HOJE, não adianta viver no passado ou pensar que serei melhor no futuro. Só tenho o hoje para modificar e eu sei que eu posso mudar essa história.

Sei que o post ficou um pouco longo e tenho muito mais para escrever, mas saibam que minha motivação e minha garra voltaram com tudo. ESTOU PRONTA para honrar cada acesso e ser um exemplo para mim, para minha família e para vocês. Pretensão? Talvez, mas sei que sou capaz!

Voltando: vou dar a "volta por cima" e vencer a obesidade!

Galerinha, voltei e bem pesadinha por sinal. Ficar longe do mundo saudável não foi legal pra mim: comi minhas emoções, estresse, angústias e medos. Resultado? Muitos quilos a mais e quase cheguei a pesar o meu maior peso que já tive º.º

Desde o mês passado as minhas responsabilidades triplicaram. Com a faculdade do maridão tudo ficou sob a minha supervisão. Nessa o estresse e tarefas aumentaram e tenho que me virar em mil para dar conta de tudo e mesmo assim acumula um montão de coisas por fazer.

Ter um filho pré adolescente, uma mocinha de 1 ano e um pastor alemão não é mole não. Corro o dia inteiro para suprir todas as necessidades:

Filho: dar um respaldo nas lições, mandar para o futebol e escola, dar atenção, conversar, ter momentos de mãe e filho, cuidar do lanche, das roupas e deixar tudo preparado para ele cumprir seus horários...

Filha: amamentar, trocar, dar alimentação balanceada e nos horários certos, ensinar a comer itens diferentes, tomar o extremo cuidado para não cair já que está na fase de ficar em pé e dar passinhos, brincar e estimular, dar amor e ensinar tudo o que um baby precisa nesta fase.

Pet: cuidar, dar atenção, dar carinho para não ficar com ciúmes, deixar água fresca sempre...

Fora cuidar da casa, fazer as refeições, ser mulher, cuidar da beleza e de mim...

Ufa, não é fácil, mas tb não é impossível. Tem dias que mal durmo 4 horas por noite, já que a Anne está numa fase de acordar à noite para assistir desenhos e treinar os primeiros passinhos. Fora as horas que acorda para mamar... tenho que ser forte.

Deixando de "mi.mim.mi", pois a vida é dura mesmo. Pra umas mais e pra outras menos, mas depende de como encaramos as adversidades.

 

  

Me pesei na quarta-feira de cinzas e quase caí pra trás: meu peso subiu horrores. Sei que andei exagerando na festa da Anne de 1 ano, pois sobrou bastante doce durante a semana, mas daí chegar a este peso foi um balde de água fria.

Pesagem: quarta 05/03/14

 

Confesso que este peso me chocou! Está muito próximo do meu maior peso que já tive: 143 kgs! Me trouxe todo sentimento ruim que tantos quilos a mais me fez passar.

                            

Como não adianta "chorar pelo leite derramado", fui à luta e estou tentando mudar minha vida completamente., adotando pequenos hábitos dia-a-dia. Já fiz uma vez e vou fazer novamente. Eu já sei o que tenho que fazer basta colocar em prática.

                                 

Assistindo o "Além do Peso" na Record, vi que as metas são estipuladas para a perda de 1% de peso por semana. Pois bem, essa será a minha meta semanal. Vai demorar até chegar o meu peso ideal, serão semanas e mais semanas, mas não desistirei. 

                     

A data estipulada para a pesagem final será: 02/05/15

             

Chegarei aos 75.9 kgs...o meu peso ideal!

Já estou colhendo frutos desta mudança:

Pesagem: sexta 07/03/14

 

 

 

A próxima meta será: 137,3 kgs (menos 1.4 kgs equivalente ao 1% do meu peso atual)

Conto com vcs nesta caminhada de sucesso!

Dilema na hora de me vestir

Tá complicado achar roupa para vestir antes de sair, nada tem ficado bom: hora aperta nos seios (aumento das mamas, por causa da amamentação), outra marca a barriga, aperta o braço, fico maior do que estou... Sei que não dá para esconder 60 kgs a mais de excesso de peso, mas estou precisando fazer malabarismos.

 

Eu sei que poderia sair e comprar peças novas que irão se ajustar melhor ao meu novo corpo, mais rechonchudo após o parto, mas ter esse tempo para ir as compras tem sido cada vez mais difícil de achar.

Com uma bebê tão pequena e que mama não dá para sair e ficar experimentando tantas peças ou ficar passeando pelas araras até achar uma peça de qualidade. Fora que sempre tem aquela sensação de que iremos emagrecer mais naquele mês e as peças de antes ficarão boas no corpo novamente.

Não tenho como fugir: tenho que comprar roupas novas e  que se adequem à esse calorão que anda fazendo em Sampa.

Oh God... será que vai dar esse final de semana? Vou me desdobrar para conseguir!

Soltando o verbo sobre o meu aumento de peso!

Olá meninas! Hoje vim desabafar...este peso está me sobrecarregando!

Sei o porque do aumento de peso, mas não estou conseguindo sair deste círculo vicioso de emagrece 2 kgs e engorda novamente. Ter um dia bom e outro nem tanto.

O emagrecimento é multifatorial! Tudo têm que estar bem encaminhado para que o emagrecimento possa fluir como se deve.

Eu pensei que 2013 seria o "meu" ano, mas foi o ano da Anne Karoliny. Praticamente toda a minha energia e minha vida está sendo pra ela e o que me resta eu dedico ao meu filho mais velho e ao maridão. Ter um bebê em casa e um filho na 6ª série- que vc precisa complementar a educação dada na escola- não é mole não. Tem dia que preciso me virar em 1 000 para dar conta e o que fica sempre pra depois? EU, é claro!

Seria mais fácil se eu tivesse ajuda externa, do marido, mas ele é tão cobrado profissionalmente e trabalha mais de 12 horas por dia, que não posso exigir muito dele. Ele ajuda como dá e distrai ela para que eu possa cozinhar. Tem dia que ela está tão manhosa que fica o dia todo no meu colo.

Não, não é uma reclamação... tudo passa e essa fase é assim mesmo. Gostaria apenas de algum tempinho pra mim... ser a Érika por algum tempo e não a mãe que fica de uma lado pro outro resolvendo isso e aquilo. 

Estou tentando resgatar a minha vaidade como era antes: passar hidratante diariamente, pintar as unhas, hidratar o cabelo... voltar a me sentir uma mulher por completo novamente e deixar aflorar a minha sensualidade que anda escondida no meio de fios arrepiados com frizz e cheiro de leite.

Ainda amamento e isso demanda muita energia física e psicológica. Minha filha acorda de hora em hora para mamar de madrugada! Ando meio zumbi nestes últimos meses. Quando ela não acorda no meio da noite para "conversar", brincar ou simplesmente chorar horas a fio, por causa do calor, do pernilongo... Fora que tenho o dia inteiro para cumprir minhas tarefas e cuidar dela. Tem dia que já acordo cansada e só me resta "rezar" para que ela durma pelo menos 2 horas seguidas para que eu consiga descansar.

A explicação para toda essa energia que ela dispõe é que ela tem o metabolismo acelerado e tem fome e energia de sobra para usar a noite. Percebi que ela era um bebê diferente desde o dia que ela nasceu... ela nunca foi de dormir mais de 30 minutos a noite ou 10 minutos seguidos durante o dia! O meu primeiro filho dormia 2 horas e ficava acordado outras 2 horas. Mas essa minha pimentinha se reestabelece rápido: uma cochilada e parece que ela passou horas repousando.

Amanhã tenho consulta com uma outra pediatra e vamos ver se ela me ajuda nesta questão... estou dando "PT" ( perda total) kkkk

Projeto 55 dias e emagrecimento

Fracassei mais uma vez neste projeto! Não tem como seguir com o emagrecimento que me propus pelos seguintes fatores:

• Amamentação: mesmo me alimentando bem, senti que o leite deu uma diminuida. Acho que meu corpo se acostumou com a quantidade de calorias que ingeria antes e o primeiro "corte" foi na fabricação do leite.
• Atraso menstrual: faz 2 meses que não menstruo e isso tem haver com a amamentação. Minha filha mama muito e inibe a minha ovulação. O que acho ruim disso é que estou muito inchada e sinto que estou com muita água "acumulada" principalmente na região abdominal :-(
• Hipoglicemia: Passo muitas horas sem comer. Tem dia que vou comer algo depois da 14:00 horas e aí, já estou caindo de fome e minha hipoglicemia hiper atacada. Quando isso acontece o que me "salva" são as bolachas recheadas que me dão energia rápida, mas agrega muitas calorias sem nenhum benefício.
• Descanso: não durmo bem! Nem descanso durante o dia. Assim não há ser humano que sobreviva e metabolismo que acelere.
• Hidratação: não bebo a quantidade que deveria. Assim prejudico a eliminação de toxinas e também na fabricação do leite.
• Estresse: ando muito estressada. Não tenho tempo pra nada e as tarefas parece me consumir diariamente. Ainda bem que o último bimestre escolar do meu filho está acabando, assim fico apenas com a tarefa de ajudá-lo em Álgebra.
• Falta de exercícios: Antes de engravidar fazia 4 horas de exercícios diários. Fiz exercícios até a última semana antes do parto. Depois disso não fiz uma caminhada sequer! Meu metabolismo ficou diferente e sofri muito com essa mudança tão radical. Achei algumas alternativas para fazer em casa, mas preciso de planejamento e organização para fazê-los.

Pela minha nutricionista o emagrecimento de 1 kg a cada 5 dias seria possível, mas o ginecologista disse que com todos esses fatores contra mim, seria impossível emagrecer 1 grama sequer. Por isso, sempre devemos ter ajuda de mais profissionais. A nutri só se baseia em gasto calórico e consumo diário, pra ela o emagrecimento teria que fluir. Já o ginecologista sabe de tudo o que se passa no organismo de uma mãe recente e sabe como lidar com isso.

Desculpe o texto extenso que escrevi, mas precisava pontuar tudo o que estava acontecendo comigo. Quero mostrar o que de fato pode ocorrer na vida de uma mãe de um bebê menor de 1 ano. Enquanto tive ajuda da minha mãe no primeiro mÊs consegui eliminar quase 13 kgs! Só precisava me preocupar em amamentar e receber as visitas. Ela dava conta da casa, da alimentação e etc. Depois que ela foi embora e eu tive que arcar com tudo, aí que o "bicho" pegou. Fui engordando um pouquinho a cada semana, até chegar na totalidade que tenho hoje.

 

O caminho está traçado... só preciso seguí-lo para chegar ao final desta jornada! Não é fácil, mas é possível!  E assim vou seguindo, dando uns passinhos à frente e alguns atrás. O importante é não desistir! Assim eu vou...

Relendo o blog e buscando inspiração em mim mesma!

Não sei em que momento do caminho eu me perdi, só sei que preciso me reencontrar. Fazer tudo o que é preciso e realizar tudo o que me proponho.

Não vejo mais a força de vontade que sempre tive e tenho que resgatar-nem que seja aos poucos- a Érika que habita dentro de mim e que andou esquecida nos últimos meses.

É uma delícia ser a mãe do Fabio Alexander e da Anne Karoliny, mas tenho que voltar a ser a Érika. Uma mulher de garra e de fibra que sempre conclui aquilo que começa e arrasta tudo a sua volta, até conseguir seus objetivos.

Eu sei que ela está aqui dentro, mesmo que ainda adormecida ou esquecida num canto.

Equilibrando a rotina!

 

A música que embala esta mudança é: Tempo Perdido ( Legião Urbana)

 

 

Todos os dias quando acordo,
Não tenho mais o tempo que passou
Mas tenho muito tempo
Temos todo o tempo do mundo.

Todos os dias antes de dormir,
Lembro e esqueço como foi o dia"Sempre em frente,
Não temos tempo a perder".

Nosso suor sagrado
É bem mais belo que esse sangue amargo
E tão sério
E selvagem,
Selvagem;
Selvagem.

Veja o sol dessa manhã tão cinza
A tempestade que chega é da cor dos teus
Olhos: castanhos.
Então me abraça forte e,
Me diz mais uma vez
Que já estamos distantes de tudoTemos nosso próprio tempo,
Temos nosso próprio tempo,
Temos nosso próprio tempo.

Não tenho medo do escuro,
Mas deixe as luzes acesas agora,
O que foi escondido é o que se escondeu,
E o que foi prometido,
Ninguém prometeu.

Nem foi tempo perdido;
Somos tão jovens,
Tão jovens,
Tão jovens.

 

 

Uma semana de vitórias e boas energias!

Acabou a brincadeira : enfim recomecei!

Olá meninas!

Para tudo... os kgs estão voltando aos poucos, mas já estão se acumulando e não quero que eles se apropriem do meu corpo. O número que vi na balança não me agradou em nada e nem posso reclamar, já que não estou fazendo nada para que o meu peso diminua.

Peso desta manhã

Me sinto anestesiada, como se não tivesse forças para lutar contra esse comer inconsequente. Sei que os 116 kgs que tinha atingido logo após o parto não era realidade, pois mal conseguia comer e passava dias sem descansar direito. Agora sim é uma realidade e dura de encarar.

Chega! Não posso adiar mais e nem deixar a rotina assolar os meus sonhos.

Tá difícil? Está e como está, mas tenho que criar coragem para me reerguer. Ninguém fará isso por mim. Eu tenho que fazer e é agora! Não hoje ou amanhã e sim neste exato momento.

Todas temos problemas e temos que achar estratégias para continuar tendo uma rotina saudável. Iremos conseguir!

Minha bonequinha já está com quase 3 meses e meio :-) É hora de voltar a ser uma SUPER MULHER e deixar o lado maternal em apenas 75% e não 100% como ando fazendo.

Hoje começa uma nova era em minha vida e vocês estarão comigo nessa batalha!

Foi dada a largada!

Minha saga de peso nos últimos 2 meses!

Hoje vim contar o motivo dessa aumento de peso repentino.

 

Após a gravidez eu eliminei quase 13 kgs em 40 dias. Foi um emagrecimento rápido, porém nada saudável. Ficava sem comer várias horas, pois minha bebê era bem agitada e não conseguia preparar nada para consumir. E quando sentava para comer, ela chorava e tinha que largar tudo no prato e ir  atendê-la.

O sono era bem desregrado. Tinha dia que dormia apenas 2 horas por noite e durante o dia tinha que dar conta de tudo, já que tenho um filho de 10 anos em fase escolar.

Por não ter a melhor alimentação e o devido descanso, comprometi a fabricação de leite. O que piorou ainda mais a situação, já que minha bebê chorava de fome e eu ficava ansiosa para ela conseguir mamar o suficiente.

Fui na primeira consulta e a médica já foi falando que ela não tinha ganhado o peso devido (ela estava com 3.1 kgs) e que eu teria que suplementar com leite em pó.  Isso não estava nos meus planos... eu sabia que tudo iria se encaixar e eu iria produzir o leite necessário para deixá-la saciada.

Todos os dias essa dúvida pairava minha cabeça: será que estou matando minha filha de fome? Será que o melhor seria dar a suplementação? Mesmo sabendo que meu leite estava aumentando e ela ficando mais tranquila.

Não foi fácil ouvir os palpites maldosos de algumas pessoas próximas, dando dicas e mais dicas de como "engrossar" o leite e deixá-lo mais "forte". Muitas vezes chorava nas madrugadas a fio, pois parecia que eu era a única que acreditava que tudo iria fluir.

Minha filha chorava muito, era inquieta e não dormia à tarde. Foi uma adaptação muito atribulada ao mundo exterior. Dormia apenas 6 horas por dia º.º Isso mesmo, 6 horas ao longo do dia! Quando um bebê "normal" dorme cerca de 22 horas º.º

Nesta loucura toda, tinha que estudar com meu filho e dar atenção, tinha que produzir leite, adaptar a minha filha, cuidar do marido (ele ajudava como podia, mas trabalha D+ e fica quase o dia todo fora), cuidar do meu pastor alemão e ainda cuidar dos afazeres domésticos e culinários.

Na segunda consulta ela já tinha ganhado mais peso do que era esperado, mas mesmo assim a médica me azucrinou com o papo de suplementação. Ela estava com 3.940 kgs. Ela pediu para eu amamentar na frente dela para ver se a bebê abocanhava direitinho o seio. Apertei o bico para ela ver que realmente saia leite e foi tão bom que até espirrou leite pra todo lado kkk

Saí da consulta com a indicação dos leites que teria que dar para a Anne. Aquele dia parecia não ter fim, meio à toda ansiedade e dúvida de qual caminho seguir. Sabia que se escolhesse a suplementação não teria como voltar atrás, já que minha filha escolheria a opção de leite mais fácil: a mamadeira.

Resolvi insistir com o leite materno e melhorar a minha ingestão de calorias. Aumentei significamente a ingestão de itens calóricos e não liguei para os kgs que via na balança. Resultado: tenho muito leite agora! A Anne está com 5.1 kgs e cada dia mais tranquila e cheia de dobrinhas. Já dorme à noite por cerca de 6 horas seguidas. Sorri, brinca, assisti televisão e encanta todos nós. Continua não dormindo à tarde, apenas cochila, mas isso faz parte da personalidade dela.

Daqui à 2 semanas terei consulta com a pediatra e tenho certeza que ela se espantará com a evolução da minha bebê. Sei que não foi fácil, mas eu venci. Sabia que a melhor opção era o leite materno e segui, mesmo sacrificando meu emagrecimento naquele momento.

Acumulei 7 kgs neste período, mas afirmo que valeu a pena. Minha filha mereceu este sacrifício e vê-la saudável hoje é meu melhor presente. Hoje não sinto medo de "secar" o leite se eu voltar a emagrecer. Já sinto um alívio em poder voltar para a minha alimentação balanceada e com itens mais light´s.

Só terei que controlar os resquícios de ansiedade que sobrou deste período e adaptar o meu organismo aos meus novos hábitos.

 

Alguém tem dúvida que eu conseguirei mais esta vitória? Eu acredito...