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quinta-feira, 11 de julho de 2013

Anne Karoliny + divagações + 3ª Pesagem oficial do projeto: Mamãe sarada

Queria agradecer o carinho que obtive, nos coméntários do blog, para a melhora da minha filha. O resfriado já passou e a mamãe aqui já está tranquiila.

Nossa! Como esse leitor é estranho
Para descontrair, rs*
 
Tenho tantos afazeres no meu dia-a-dia que me perco no meio de tantas obrigações.

 

Divagações

 
Agora com meu anjinho de 11 anos em casa, por causa das férias, fico mais sossegada no quesito lição de casa. Sim, sou uma mãe presente nos assuntos relacionados à escola e o ajudo todos os dias com os deveres, explicando cada matéria novamente e ensinando algo mais sobre o tema para ele realmente aprender.
Não sei o que acontece nos dias de hoje, a escola tem um método totalmente diferente do utilizado anos atrás. A professora não vai direto ao ponto e fica fazendo rodeios. Tipo: tabuada, antigamente uma criança fazia folhas e mais folhas de tabuada e para ver se aprendeu, era feita chamada oral em sala de aula. Hoje não é assim, a criança não pode ser forçada a decorar nada e que cada uma tem o seu tempo para aprender.
Vejo a dificuldade que os amiguinhos do meu filho têm e fico preocupada com essa progressão continuada que tem o objetivo de não desanimar o estudante. Ao meu ver alguns se acomodaram: Professores usam o método a seu favor para não lecionarem de forma exaustiva até o aluno apresentar resultados. Alunos sabem que não repetirão de ano mesmo com notas baixas, somente tendo a obrigação de cumprir a frequência mínima. 
Sempre quando vou a reunião do meu filho tento instigar os seus amiguinhos com perguntas que os fazem pensar adiante: " O que vai fazer quando concluir seus estudos?", " Já tem idéia de que profissão gostaria de ter?" ," Qual matéria você se sobressai?"  As respostas que ouço me faz pensar que a juventude de hoje é muito materialista. Quer o retorno rápido sem investir em nada, nem mesmo em sua formação. Me dói quando alguns dizem que vão escolher a profissão conforme o salário à receber, como se isso trouxesse satisfação profissional e pessoal. Cadê o amor que dedicarão a realizar algo? Só rezo para que eles mudem seus pensamentos ao longo dos anos... o futuro a Deus pertence!
O que somos e seremos depende do caminho escolhido

 

Anne Karoliny

 

 
Agora com a nova rotina da Anne Karoliny tudo fica mais agitado e divertido. Não tenho controle sobre o meu dia-a-dia! Ás vezes ela dorme a noite inteira, em outras acorda igual ao anúncio da "Telesena" (de hora em hora), desperta a cada carro que passa na rua (minutos de sono apenas) e por aí vai. Durante o dia são apenas cochilos e ela quer brincar e conversar o dia todo. Ela é super agitada e não age como uma bebê de 4 meses º.º:  
 
*Quer ficar sentada com as costas eretas e sem muito apoio (apenas segurada pelas mãozinhas);
*Quer participar das refeições da família à mesa e fica conosco no carrinho ou no colo, tendo vontade de comer tudo, mesmo não podendo, rs*; 
* Presta atenção em tudo a sua volta;
* Quando conversamos ela faz muitos sons e se expressa com gestos, feições e entonações mais brandas ou mais bravas;
* Já associa nomes as pessoas de casa: o pai é o "Gum", o irmaõzinho é o "Guim" e eu sou a "me", "mein" ou "memein". Essa última quando está sozinha e está brava me chamando kkk;
*Ela já expressa a palavra nenê ( ela diz: neeenê);
*Quando quer mamar ela diz "ÀÀÀÀ";
 
Só posso afirmar que é exaustivo alguns dias, mas é recompensador a cada sorriso dado por ela e vendo a sua evolução. Ela sorri apenas de me ver ou ouvir a minha voz. Isso não tem preço!
 

Emagrecimento

 
Essa semana foi complicada neste quesito. Infelizmente não tive uma alimentação equilibrada e passei horas sem me alimentar e quando comia, me excedia :-(
Pesagem de quarta-feira: 10/07
 
Eliminar 100 gramas foi uma vitória, já que não fiz nada para o meu emagrecimento efetivo.
 
Estou em débito com a minha meta. Preciso eliminar essas 900 gramas ao longo das semana para conpensar.

Expectativas para a semana

 

Acertar a minha alimentação nos horários devidos e tentar ir à feira domingo. Desde o nascimento da Anne não vou a feira. Compro os meus legumes e afins no mercado, mas acho que não tem o mesmo sabor e qualidade. Qualquer imprevisto o maridão fará esta tarefa, rs*
 
Nós podemos mudar a nossa história. Vamos em frente!

Hoje é dia de ser feliz!

sábado, 6 de julho de 2013

1ª e 2ª Pesagem oficial do projeto: Mamãe sarada

Olá meninas! Um tempão sem vir na minha casinha e teve um motivo muito forte: o primeiro resfriado da Anne :-(  Ela está bem melhor, mas ainda está com o narizinho congestionado. Logo vai passar!

Estou devendo duas pesagens do Projeto: Mamãe sarada e já vou pagar a minha dívida!

 
1ª Pesagem: 27/06
 
2ª Pesagem: 04/07
 
Esta semana não está nada fácil! Tb fiquei doentinha e com vontade de me "mimar" um pouquinho. Sei que não está certo, mas muitas vezes acabo cedendo.
 
Não sei como será a próxima pesagem. Espero que consiga bater a meta desta semana: 124.0 kgs
 
Passei apenas para postar a minha pesagem... até o próximo post!

segunda-feira, 24 de junho de 2013

Primeira meta do ano + projetos futuros!

Olá amigas light´s! Tenho aparecido de vez em quando, mas sempre com muita energia positiva para passar através dos meus post´s


 Recomecei o Projeto "Mamãe sarada" na quarta feira passada. Nem deu para postar naquele dia, mas hoje vou colocar minhas idéias para vocês acompanharem.

Quarta-feira estava com minha filha e pensei: já passamos do meio do ano. Como o tempo passa rápido e não nos damos conta de colocar nossos sonhos em prática. Quantas já não pensaram no vestido que irão colocar no Natal ou no Ano Novo? Pois é, não adianta pensar em emagrecimento apenas quando novembro chegar, temos que começar o quanto antes! Muitas não começaram, outras já estão no caminho certo e algumas já estão concluindo suas metas, mas todas temos um objetivo à alcançar.

Restam 27 semanas para 2014... ainda dá tempo de estarmos lindas e saudáveis no ano Novo.

Cada uma tem sua meta e sua maneira de atingí-la. A minha será a seguinte: Sair dos 3 dígitos antes dos fogos de Final de ano.

Pesei na quarta-feira (19/06) e estava com 127.0 kgs cravados. Tenho cambaleado no quesito alimentação, mas meu peso já começou a se mexer. Algumas gramas, mas estão sendo limadas do meu corpo.

Meu objetivo é eliminar 1 kg por semana. Um objetivo alcançável e saudável de eliminar. Ao todo serão 27 kgs eliminados e um corpo mais magro ao longo do ano.

Aos poucos vou colocando o que farei neste período. Começarei com uma meta diária ou semanal até a minha alimentação ficar 100% como eu quero.

A minha meta de hoje será: INGERIR 2 LITROS DE ÁGUA

Nesta correria acabo me esquecendo e fico apenas com 1 litro de água ingerida. O que é pouco pra mim, ainda mais na fase de amamentação. Resultado: acúmulo de líquidos no organismo.

 
Quarta-feira (26/06) quero ver 126.0 kgs na balança ou menos!

E vcs... quais serão o objetivo para esta semana?


quinta-feira, 2 de maio de 2013

Nova fase começando: Projeto Mamãe sarada!

Olá meninas! Estou entrando numa nova fase! Agora posso começar a cuidar um pouco mais da minha alimentação, pois já se passou 2 meses após o parto e posso iniciar a minha reeducação alimentar.

Não tem nada melhor do que um projeto novinho para me estimular e me dar ânimo para alcançar meus objetivos.


Estou reorganizando meus horários e adequando minha alimentação à minha nova rotina. Ter um bebê em casa não é fácil, ainda mais para quem está em processo de emagrecimento. O bebê que é amamentado exclusivamente no peito exige muito: mama o dia inteiro e nem sempre sobra tempo para preparar as refeições e de consumí-las quando estamos com fome.

Meu maior desafio será não beliscar ao longo do dia. Bolachas em geral têm sido minha forma de tapear a fome até a refeição principal, que geralmente acontece em horários não desejáveis.

Minha filha está ficando mais estável quanto ao chororô que vinha desde o nascimento. Mal conseguia me alimentar e fazer as coisas básicas de casa. Agora sei que ela dorme melhor no período da manhã e que a tarde só tira cochilos de 10 minutos. Tenho que aproveitar e diluir as minhas responsabilidades para que eu possa dar conta de tudo. Incluindo tb a preparação das minhas refeições ao longo do dia. Assim tenho sempre opções saudáveis e nutritivas à mão.

Aos poucos vou contando minhas idéias para este novo projeto que terá muitas etapas. A primeira é emagrecer de forma saudável e lentamente para não prejudicar o aleitamento da minha bebê.

Estas últimas semanas foi uma loucura em relação ao meu peso. Oscilava de 119.7 kgs a 122.8 kgs. Meus hormônios estão bombando e tive que tomar uma pírula que me ajudaria nesta gangorra hormonal. Disse ajudaria, pois não ajudou. Deixou meu organismo ainda mais desregulado e tive a visita da "miss red" duas vezes este mês, com intervalo de 5 dias apenas entre uma e a outra º.º Claro que parei com a pírula e tudo está voltando a normalidade.

Recomeço a minha caminhada com o peso de:

Meu peso de hoje: 02/05

A meta será eliminar de 1 kg por semana. Nem se quisesse eliminaria mais, já que neste primeiro momento não farei nenhuma atividade física. Nem mesmo caminhada!

Bora colocar este projeto para "rodar"... estamos juntas nesta caminhada de sucesso. Afinal, juntas somos mais FORTES!