Meu dia não foi 100%, mas estou feliz!

Como me comprometi: vou postar todos os dias, mesmo sendo post´s rápidos.

 

 

Hoje meu dia não foi 100%, mas estou feliz e vou dormir com sensação de dever cumprido. 

Hoje até o carro resolveu me estressar e dar problema. A bateria descarregou e não tinha como levar ao auto elétrico. Uma situação muito ruim. Aí, tira bateria, manda carregar, põe no carro, leva ao auto elétrico, paga pelo serviço, volta pra casa e quando se dá conta já se passou quase o dia inteiro e os planos foram pras "cucuias".

 

Mesmo tendo problemas, fui fazer compras para planejar melhor minha alimentação. Sem "combustível" para encher o "tanque" na hora certa não dá, né?

Amanhã será bem mais leve... vou buscar esta meta!

Essa semana será 100%: eu determino!

Galerinha, última semana de Janeiro e já passou da hora de fazer tudo certinho, né? Não dá mais para esperar o tempo passar e "furar" o emagrecimento aqui e ali. Vou batalhar pelo meu melhor: eu acredito!

Minhas armas esta semana

Ser feliz desde o despertar até a hora de dormir. Ando muito estressada!

Anotar e planejar o meu dia e minha alimentação

 

 

Continuar postando diariamente no blog, assim fico mais conectada aos meus ideais

 

 

 

Começar o meu dia com um belo café da manhã

Planejar o meu dia e fazer tudo fluir

 

 

Visualizar minhas vitórias e buscá-las

Amém!

Dilatador nasal: Respire melhor realmente funciona!

Olá gurias! Que chuvarada em Sampa nesses últimos dias...nada de bolinhos de chuva, né? rs*

Meu maridão tem rinite desde pequeno, aí com este tempo maluco não dorme direito a noite. O nariz entope e não tem alternativa a não ser que respire pela boca.

Notei que faz alguns dias que ele anda roncando e com a respiração acelerada enquanto dorme. Pensei em comprar aqueles dilatadores nasais, mas tinha um certo receio que não funcionasse. Depois de noites mal dormidas eu decidi pagar pra ver... e não é que deu certo!

Comprei uma caixinha com 10 tiras de "RESPIRE MELHOR" por R$21,00. 

Depois encontrei um teste da "PROTESTE" sobre o produto comprovando sua eficiência: PROTESTE realizou teste prático de produtos e constatou que eles podem ser opção para dormir melhor. 

 
Na primeira noite já notei que o ronco havia diminuído e as paradas respiratórias menos frequentes. Na segunda noite, meu marido colocou a tira com a mão um pouco molhada e soltou em um dos lados e o ronco voltou com um pouco mais de intensidade. Na terceira noite, a respiração estava quase normalizada, com um sono mais tranquilo e com um despertar mais descansado.

Então meninas, está aí uma dica contra os roncos ou respiração ruim  ;-)

 

 Bom final de semana!

Troquei meu jantar por uma fatia de pízza doce!

 Ontem aqui em casa foi decidido trocar o jantar por uma pizza doce de brigadeiro. Não retruquei, pois sabia que poderia me controlar diante da tentação.

Eu consegui comer apenas uma fatia e sem refrigerante para acompanhar. Tomei a boa e velha amiga de sempre: a água gelada.

Podemos partilhar de bons momentos sem abrir mão do emagrecimento. Apenas temos que ajustar algumas vezes.

Papeei bastante e levantei da mesa quando terminei o meu pedaço. Simples assim!

Calorias: 302,4 - Peso: 140g - Porção: fatia

Calorias: 302,4 - Peso: 140g - Porção: fatia

 

 

Meus cremes de mãos preferidos!

Hoje vou mostrar os meus cremes para mãos mais queridinhos. 

Sendo uma boa mãe, dona de cachorro e uma boa dona de casa, vivo com as mãos na água: lavando louça, roupa, fazendo carinho no cachorro, lavando as mãos da pequena, regando as plantas... É inevitável ficar com as mãos mais ressecadinhas e com pequenas linhas nos dedos.

Aí, entra o meu esquadrão "pró mãos de fada". Uso diariamente... sempre que posso!

Creme de Massagem para Mãos e Braços

Natura: preço médio R$20,00

Esta é a minha arma secreta! Uso antes de dormir e aquela sensação de pele repuxando passa na hora. O cheirinho é delicioso e não fica com a pele melecada, pois é super absorvível. Na manhã seguinte suas mãos estarão sedosas e ainda com o perfume do creme.

Polpa Hidratante para Mãos e Unhas Castanha

Natura: Preço médio R$25,00

Super hidratante e deixa a pele bem macia. Tira aquelas "pelezinhas" da cutícula, deixando-as emolientes e no lugar certo. A embalagem tipo "pasta de dente" é de fácil dosagem e rende bastante, pois é bem concentrado. Não deixa a pele engordurada!

  Creme Hidratante para as Mãos Amêndoas e Baunilha

Boticário: Preço médio: R$14,00

 

Ótima opção para usar nos dias quentes. Fácil absorção e tem um cheirinho bem gostoso. Deixa as unhas hidratadas e não retira o esmalte. 
 

 

Não podemos esquecer de passar o filtro solar durante o dia, né? Não queremos mãos envelhecidas!