quarta-feira, 2 de outubro de 2013

Esmaltes vencidos: joguei fora mais de 74 frascos º.º

Ontem fui arrumar a minha "estante da beleza" e resolvi olhar os meus esmaltes. Eles estavam entulhados numa caixa desde a gravidez e fazia uma tempão que só pegava um ou outro para fazer a unha esporadicamente.
 
Pois bem, fui olhando as cores e vi que algumas estavam com o fundo branco e outras com cores diferentes de quando comprei. Olhei a validade e não deu outra: muitos estavam vencidos.
 
 
Desde 2011 faço as minhas unhas em casa e com isso fui adquirindo vários vidrinhos. Louca por esmalte fui olhando os lançamentos, cores, texturas... e esqueci o principal: a validade! Geralmente um esmalte tem validade de 3 anos, mas muitos ficam "encalhados" nas farmácias e você pode adquirir com poucos meses para vencer.
 
Como adquiri muitos vidrinhos ao mesmo tempo, a maioria venceu agora em  2013 ou venceria no começo de 2014. Pelo sim ou pelo não já joguei fora esses também. Não quero arriscar, já que percebi algumas alterações.

 



O que me restou foram 30 frasquinhos de cores variadas. Esses sim posso utilizar com segurança e sem medo.

Malefícios de utilizar esmalte vencido

  • Deixam a unha amarelada
  • Causam alergia
  • Danificam a estrutura das unhas
  • Podem proliferar fungos
 Não vale a pena arriscar, vamos jogar no lixo sem aperto no coração. Nossas unhas e saúde agradecem!


terça-feira, 1 de outubro de 2013

3 meses para 2014 :-)

 
 
"A vida vai te derrubar várias vezes,

não importa quantas vezes você caiu,

o que importa é quantas vezes teve coragem 

para levantar e continuar"

 
 


sábado, 7 de setembro de 2013

Anne Karoliny com 6 meses + creme de abóbora com 88 calorias!


Oi, guerreiras!


A Anne Karoliny fez 6 meses esta semana e já está comendo várias papinhas gostosas e nutritivas. Cozinhando-as também vou aprendendo várias receitinhas que são uma "mão na roda" para nos ajudar no quesito emagrecimento saudável.


 
Uma das minhas favoritas é: Creme de abóbora nutritivo com menos de 90 calorias *.* . Fica uma delícia! Além de levinho, pois o chuchu vai ajudar na consistência, nos nutrientes e com metade das calorias que teríamos utilizado se caso colocássemos a mesma quantidade de abóbora.

Ingredientes:

  • 100 gramas de abóbora cortadinha ( 40 calorias)

  • 100 gramas de chuchu ( 19 calorias)

  • 50 gramas de cebola ( 19 calorias)

  • 30 gramas de salsinha ( 10 calorias)

  • Sal a gosto ( na minha opinião nem precisa!)

  • Água na quantidade necessária


Coloque os ingredientes numa panela e deixe cozinhar

Escorra o caldo de legumes e reserve. Passe os ingredientes cozidos pela peneira
Adicione o caldo de legumes até chegar na consistência que lhe agrada.  


  • PS¹Se preferir pode bater no liquidificador
  • PS²: Esta receita rende 250 ml

 Benefícios:

Chuchu

 
   
  • É um alimento rico em fibras e de fácil digestão.
  • Por possuir alto teor de fibras e pouquíssimas calorias, é muito utilizado em dietas.
  • Possui também potássio, vitamina A e vitamina C. 

 Abóbora


  • É rica em vitamina A, que devido a sua pigmentação, possui uma substância funcional que é um poderoso antioxidante (combate os radicais livres), colabora na prevenção de doenças cardiovasculares e outros benefícios.
  • Por conter todas essas propriedades, o consumo de abóbora está associado à redução no risco de certos tipos de câncer, doenças do coração, derrames e problemas na visão.
 

terça-feira, 27 de agosto de 2013

Estou em off, pois estou me aventurando no mundo das "papinhas"

Olá flores, estou aqui no mundo das papinhas da Anne!

Este é  motivo do meu sumiço. Estou tirando vários benefícios desta experiência... muitas até para o nosso emagrecimento.


Logo voltarei com essas ótimas dicas :-)

quinta-feira, 8 de agosto de 2013

Eliminando medidas : já foram 26 cm!

Olá gurias! Voltei com tudo e vim arrastar quem estiver desmotivada. Vamos nessa :-)

Já passou da hora de olhar para a "Érika" e deixar a imagem de mãe de lado. Parece fácil, mas quando temos uma bebê em casa tudo parece ser para ela, até mesmo a última fagulha de energia que nos resta no dia.

Não tenho feito muito por onde emagrecer: minha alimentação não está das melhores e em muitos dias ando exagerando, mas tento me alimentar bem na medida do possível.

No quesito peso ele anda oscilando em 1 kg pra mais ou pra menos. Ainda não entrei nos eixos :-(

A notícia boa é que tenho eliminado muitas medidas. Já foram o total de 26 cm!

 

 


Acho que tudo está se encaixando. A barriga volta ao tamanho de antes da gravidez por volta de 6 meses. Então daqui pra frente eu terei que me esforçar mais para eliminar as medidas que tinha antes.

Tirarei minhas medidas sempre nas sextas-feiras... amanhã teremos mais uma comparação ;-)

Vamos colocar nossa fita métrica para trabalhar meninas!

Gif com mensagem e flor Foi o tempo que dedicaste

segunda-feira, 5 de agosto de 2013

Novidades... voltando com tudo!

Olá maravilhosas amigas light´s...tudo certinho por aí? "Cá" está tudo de boa, rs*
Boa noitinha Energias unidas gata piscando os olho
 
 
 
 
Muita correria boa no meu dia-a dia! A Anne Karoliny está com 5 meses e já entrou na fase da papinha. Agora é frutinha e leguminho pra todo lado. Melhor pra mamãe aqui, né?
 
 
Retornando com minhas postagens e visitas... aguardem!
 
Gif animada de desenho de menina mandando beijos d