SÉRUM DE MELANCIA: MAX LOVE• ÉRIKA EMAGRECENDO •

SÉRUM DE MELANCIA: MAX LOVE

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VÍDEO COMPLETO!

 

VOLTEI PARA A NATAÇÃO DEPOIS DE UMA CRISE DE ANSIEDADE NA PISCINA

PRIMEIRO DIA NA NATAÇÃO: SUPERANDO MEUS MEDOS • ÉRIKA EMAGRECENDO •

ESTOU DE VOLTA!!!

Como vocês estão, galera fit? Depois de muito tempo estou tentando me reerguer!

Foram anos me sentindo como se eu não fosse mais a mesma pessoa. Desde 2020 minha vida ficou de cabeça pra baixo várias vezes e quando estava conseguindo me reerguer, eis que cai no fundo do poço novamente.

Muitas provações nas quais precisei ser forte e não demonstrar o quão amedrontada eu estava. Inúmeras vezes chorei em silêncio onde só podia confidenciar minhas angústias com Deus.

Foram 5 trocas de emprego do maridão em 4 anos. Muitas incertezas que só quem tem filhos sabe o quão ruim é você não saber o dia de amanhã.

Confesso que a tristeza e a apatia me rondavam e deixei as tarefas de casa acumularem nos últimos 4 meses. Fazia apenas o básico para que a rotina da casa pudesse minimamente fluir.

Nunca tive depressão, mas tive medo das sensações que estava tendo, mesmo com a minha fé sendo renovada a cada dia.

"Me joguei de cabeça" na jornada do auto conhecimento. Fiz inúmeros cursos, li dezenas de livros, refleti por horas e horas e tive que admitir o quão errada eu estava diante dos problemas que eu tinha. Mesmo rezando e pedindo para que Deus me tirasse daquela situação eu não estava fazendo a única coisa que eu poderia fazer: A MINHA PARTE!

Tinha que confiar plenamente no processo! Sabia que Deus estava preparando algo extraordinário e que isso poderia levar tempo. Então, teria que retomar minha rotina e meus cuidados para espantar essa "vibe" de tristeza para bem longe da minha família.

Semana passada tivemos uma ótima proposta de emprego: Glória a Deus!

Estamos passando pelas etapas confiantes que esta vitória já é nossa.

Estou muito animada planejando a minha retomada. Quero resgatar a Érika que estava adormecida dentro de mim. Por 4 anos ela ficou abandonada, mesmo tentando reerguê-la algumas vezes.

Sei que não basta querer uma mudança, eu tenho que vivenciá-la a cada dia para que ela se consolide. Não será fácil, mas estou disposta a pagar o preço, pois EU VALHO A PENA!

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• DIÁRIO DA DIETA 05 • CUIDANDO DA BELEZA MESMO GRIPADA!

 

• DIÁRIO DA DIETA 4 • ROTINA LOUCA EM CASA •

ROTINA LOUCA EM CASA 

• DIÁRIO DA DIETA 03 • FINAL DE SEMANA PROLONGADO.

 VENHA CONFERIR O MEU FINAL DE SEMANA PROLONGADO!

• DIÁRIO DA DIETA 02 • QUANTO GANHO E QUANTO EU GASTO?

 AS VEZES NÃO PENSAMOS COMO NOSSAS ATITUDES DE HOJE PODEM INFLUENCIAR A NOSSA VIDA NO FUTURO.

QUANTO EU GANHO E COMO GASTO O MEU DINHEIRO?

• DIÁRIO DA DIETA 01: QUANDO A REALIDADE BATE A PORTA •

 QUANDO A REALIDADE BATE A PORTA NÃO TEM JEITO: TEMOS QUE ABRIR!

DIÁRIO DA DIETA 01 :)

DIÁRIO DA DIETA: DIA ZERO... ONDE TUDO COMEÇOU!

 Não dá mais para viver do jeito que venho vivendo :(

Hoje dei o pontapé inicial para a maior mudança da minha vida :)

Venha conferi o DIÁRIO DA DIETA: DIA ZERO... ONDE TUDO COMEÇOU!

• MEUS MOTIVOS PARA EMAGRECER EM 2023 •

 SÃO TANTAS TENTATIVAS FRUSTRADAS DE EMAGRECER NOS ULTIMOS ANOS QUE ACABO ME DESMOTIVANDO A SEGUIR EM FRENTE.

PENSEI EM MAIS UMA ESTRATÉGIA E A COLOCAREI EM PRÁTICA.

FIQUEI 2 MESES SEM ROER AS UNHAS!

 ESTOU LUTANDO A ANOS COM O MAU HÁBITO DE ROER AS UNHAS. PASSO POR VÁRIAS FASES, AO LONGO DO ANO, DE UNHAS COMPRIDAS E EM OUTRAS BEM CURTINHAS.

PRÉ SHAMPOO COM LEITE DE COCO

Quer aprender a fazer um pré shampoo maravilhoso usando leite de coco? Venha conferir a sedosidade deste cabelo :)

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