Érika Emagrecendo: • DIÁRIO DA DIETA 03 • FINAL DE SEMANA PROLONGADO.

quarta-feira, 5 de julho de 2023

• DIÁRIO DA DIETA 03 • FINAL DE SEMANA PROLONGADO.

VENHA CONFERIR O MEU FINAL DE SEMANA PROLONGADO!

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Nesta jornada de emagrecimento saudável o seu incentivo é muito bem vindo.

Agradeço cada comentário e desejo que volte sempre!

Blogs que acompanho

Cantinho do blog

Kit Digital Cocute Grátis para Baixar - Alerta Importante *Este material pode ser baixado e utilizado tanto para fins pessoais quanto comerciais. No entanto, há uma condição importante que voc...
Há 4 semanas
Querendo e Aprendendo

NÃO CONSEGUI COMEÇAR! - Apesar de não ter conseguido começar a balança marcou 1 kg a menos, melhor do que ter aumentado, mas confesso preciso ir na linha porque se continuar do ...
Há 3 meses
Érika Emagrecendo

ESTOU DE VOLTA!!! - Como vocês estão, galera fit? Depois de muito tempo estou tentando me reerguer! *Foram anos me sentindo como se eu não fosse mais a mesma pessoa. Desde...
Há 4 meses
PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas

Minhas 10 Receitas com Feijão - [image: feijão] O feijão é um alimento extremamente popular na culinária brasileira e eu separei as melhores receitas com feijão para vocês, já que o amo...
Há um ano
NutriGO

Nutricionista Integrativo - Um nutricionista integrativo pode ser fundamental na promoção da saúde, na prevenção e no tratamento de doenças que afetam órgãos como o pulmão, pâncreas...
Há um ano
De bem com a vida !!!

Quando nada parece funcionar - Quem já passou por processo de emagrecimento sabe que temos mil fases. No início é determinação com foco na mudança Iniciada a "dieta" vem a ansiedade ...
Há um ano
Petê Camargo

Caminha e fala. Petê Camargo -
Há 3 anos
Blog Maquiagem de Dia

Já conhece meus cursos online? - Olá pessoal! Tudo bem? Já conhecem meus cursos online? Por conta da Pandemia atual, estou disponibilizando na plataforma HOTMART alguns cursos para q...
Há 4 anos
Diário de uma emagrecente

Lembrete -
Há 4 anos
Morri de Sunga Branca

O Morri de Sunga Branca morreu, mas passa bem! - Tentamos adiar ao máximo esse papo. Muitos já perceberam, outros ainda nos procuram pra entender: o morri morreu? Depois de tantos anos de 'Escala de Ód...
Há 4 anos
Nutrindo a Beleza

...oi (!) - Bom dia... tarde, ou noite! Humm que saudade daqui, o que acontece como tempo? Tantas mudanças, tantos aprendizados! Arrependida de ter deixado meu blog ...
Há 5 anos
CARIOCA NA GAROA

AUSTRALIA - FASE 2,5 - NEM AUSSIE , NEM HERMANA - Olá, pessoal! Este post demorou muito para sair porque eu fiquei muito, muito doente mesmo, nestas ultimas 2 semanas. Muita febre, de cama, dores no corpo...
Há 6 anos
Querido Diário

Da semana - Esse pão é totalmente Low Carb e delicioso. Já fiz algumas vezes. Sempre faço, corto em fatias e congelo. Daí tiro só 2 fatias a cada dia, aqueço na frigid...
Há 6 anos
Boas (saudáveis) Energias!

Quem é vivo sempre aparece! - Resolvi voltar!!! Não sabia nem mais mexer nesse blog! hihi Então, voltei pq sempre que fiz minhas dietas, acompanhamentos com profissional de nutrição ou...
Há 6 anos
Uma luta de peso...e com o peso!

Pequeno almoço no McDonald's - Não posso negar...gosto do McDonald's. Não sou completamente apaixonada e posso passar anos sem comer nesta famosa cadeia de restauração, mas gosto e se nã...
Há 6 anos
Oi gordinha

- "Nao tem problema ser gorda, o que estou preocupado é com sua saúde" Quem ja ouviu isso levanta a mão! Hahhahahha tenho tantos medicos na família, kkkkk s...
Há 6 anos
COMO MELHOR LOGO EMAGREÇO.

Gratidão!!! É o que temos para hoje!!!! - Bom Dia, galera animada!!! Hoje é sexta-feira, vamos ser feliz??? Você é uma pessoa grata? Você não tem do que ser grata? você conhece os benefícios da gra...
Há 6 anos
Antes e depois da Bariátrica

De volta! - Olá , olha eu aqui de novo!! Tanto tempo nè? Nossa!! Pois bem estou com quase 2 anos e 7 meses de operada e muitos são os desafios dessa nova vida de bariá...
Há 7 anos
Mudando a minha Vida!

Primeira Consulta com o Cirurgião - *Olá Amores!* E a vida segue com toda a agitação que faz parte da rotina. Se passaram longos dias até a data de 17/08, na qual seria atendida pelo cirurgiã...
Há 7 anos
Em busca da saúde perdida...

Atualizando as novidades... - Hoje conversando com uma amiga, me lembrei da importância de assumir compromisso. Quando queremos mudar, temos que dar o primeiro passo. Decidir, traça...
Há 7 anos
DICAS DA CANDINHA

Dicas para sua mudança residencial - Quem me acompanha no Instagram sabe que eu me mudei recentemente. E, gente, vamos combinar que mudança, por mais simples que seja, dá uma dor de cabeça...s...
Há 7 anos
De repente 29

Sedia Jasa Bbm Real Human - Menjatuhkan baris untuk jasa tambah kontak bbm gratis layanan tambah menarik dalam garansi dan biaya bahan bakar yang konsisten dan layanan make ini sangat...
Há 7 anos
SAI PRA LÁ OBESIDADE-2016/2017

– “A motivação é uma porte que só tem chave pelo lado de dentro…” - – “A motivação é uma porte que só tem chave pelo lado de dentro…” *A.A*
Há 7 anos
Slim, sim!

Compras + pesagem - Bom dia gatonas, me pesei e a balança marcou o mesmo peso. Obaaaa! Pelo menos não engordei, o que já é uma vitória, agora mesmo estou com o feijão no fogo e...
Há 8 anos
Vida de casada ♥

- *olá meninas mais uma vez sumi hehehe * *mas não largo não..* *esses dias estava vendo umas fotos no pc... quanta coisa que não postei...* *cada foto bonita...
Há 8 anos
Parada GG

1 ano e 2 meses de bariátrica - Olá, pessoas! Acho que ando em pendência com vocês.... sim, eu sumi... simplesmente porque não sei mais o que escrever aqui... Minha vida virou uma vida r...
Há 8 anos
Projeto 65 de novo

Dia 1 - Jornada começa agora - Como relatei ontem, minha saúde está minguando e preciso tomar as rédeas da minha vida. Preciso descansar e ter tempo para mim. Estou exaurida com a rotina...
Há 8 anos
Emagrecendo... minha vida em plena transformação.

Voltando...De novo... - Voltando p minha vida...Voltando a cuidar de mim...Muitas coisas aconteceram, menos emagrecer... Voltando ao foco...Voltando ao blog...
Há 8 anos
Sacolando | Blog sobre Maquiagem, Esmaltes, Perfumes, Cabelos, Moda e muito mais!

Conexão Carioca: Cronograma Capilar Milk Shake Leads Care - Oi, gente! Tudo bem? O post de hoje do *Conexão Carioca* é uma resenha coletiva. Como isso funciona? Nós, amigas do *Conexão Carioca*, recebemos o *Cronogra...
Há 8 anos
60 aos 30

finance - Following the credit card solution and tips for your reference. If you need the information regarding how to get approved credit card proposal for business...
Há 8 anos
Agora eu Emagreço!!!

- *Nenhuma novidade..mais tenho que dar satisfação!!!* * Pois bem passaram 20 dias e eu volto aki pra informar q foram gramas ..isso mesmo grama...
Há 8 anos
Minha Nada Doce Jornada

Matando os carneirinhos que contei. - 03:02 da manhã... Minha cabeça simplesmente não pára um segundo de pensar em todas as coisas ao mesmo tempo. TUDO. Sim, eu Tô ouvindo música.. Já fiquei qui...
Há 8 anos
Enfim saindo do casulo e virando uma borboleta

Ola......... - Ola meus amores! Pronto! Coloquei todas as visitas em dia! Sim eu visito todas as pessoas que sigo e deixo recado e leio tudo!!!! Não to em busca de seguidor...
Há 8 anos
Mãe Ruiva

rumah minimalis 2018 mantab - Aset riil dari semua jenis, termasuk tanah, telah dilakukan dengan baik, tahun setelah krisis keuangan. Namun, manajer aset ini perlu tahu kategori mereka....
Há 8 anos
Quero ser magra de novo!

Desafio e algumas palavras mais... - Oi gente :) Tudo bem com vocês? Então o Superação dos Nove acabou dia 09/12, dia em que esse blog completou 4 anos. Minha meta era fazer esse post antes d...
Há 8 anos
✿❤ Emagrecer Já Andressa ❣❣✿

Swimming pool safety and kids - Ensuring Your Children’s Safety in the Pool - In the United States, pool safety is one of the biggest concerns of thousands of homeowners. This is because drowning is one of the major causes of death o...
Há 8 anos
Minha Diabetes

Surabaya Bakal Punya Sirkuit Balap Internasional - Pembangunan sirkuit balap Internasional di kawasan Stadion Gelora Bung Tomo (GBT) akan mulai dikerjakan pada 2016, Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) Kota...
Há 8 anos
Cantinho da Júuh

Mas agora no fim do ano?? - E por acaso existe dia pra começar uma nova vida? Existe dia pra recomeçar? E se eu deixar pra depois das festas de fim de ano? Né? Boa noite! Foi isso que ...
Há 8 anos
Treino e Beleza

Les Brigands (2014) - Play Full Les Brigands in Top QualityNow you can watch full Les Brigands in HD quality with duration Min and has been aired on 2014-01-01 and MPAA rating ...
Há 8 anos
Simplesmente...

E A VIDA CONTINUA... - Olá pessoas bonitas do meu coração! E por aqui a vida continua nos trilhos e posso dizer que estou cada vez melhor. Sumi por ter me adaptado a rapidez que ...
Há 8 anos
Desafio das periquitinhas light

Amnesiac (2015) - Full Amnesiac in HD VideoNow you can see Amnesiac in best video format with duration 90 Min and has been launched in 2015-08-14 with MPAA rating is 8. ...
Há 8 anos
Renascimento

RECOMEÇANDO SEMPRE!! -
Há 9 anos
Sindy Francesinhas - Adesivo de unha inteira, películas de unha, francesinhas, variados.

- *** ATENÇÃO! *** Visite e faça seu pedido em nosso *site oficial*: *http://sindyfrancesinhas.com.br* O blog foi desativado, porém, os modelos e códigos são...
Há 9 anos
Blog Lumestrela

Entendendo o Cronograma Capilar - parte 3 - Nos posts anteriores eu falei, basicamente, do que é o cronograma capilar e sua importância importância nos cuidados com os cabelos. Vimos, principalment...
Há 9 anos
Blog da Gica

Dando notícias... - Olá, meninas! Tudo bem por aí? Dei uma passada por aqui pra explicar o motivo do meu sumiço... Resolvi me dedicar à um blog sobre maternidade. Eu continuo t...
Há 9 anos
Fofinha Emagrecendo

Um ano depois e preparada para voltar - Olá meninas, voltei, demorei um pouquinho, só um ano, mas antes tarde do que nunca e vou explicar direitinho o que aconteceu, claro tive meus motivos nã...
Há 9 anos
Minha Metamorfose - Anali

Fim de férias!! - Boaaa tardeeee!!! Pois é...fim de férias, e sinceramente não acho ruim não. Quanto mais coisas pra fazer, menos penso em comida rsrs. É verdade mesmo, mas ...
Há 9 anos
Diário da YoYo

2016 Renault Duster - 2016 Renault Duster is a new car that comes with a good engine. This car is a car that comes with a new generation of excellent quality. This car seems to ...
Há 9 anos
Diário da Re

E que venha 2015 - Oii meninas!!! Tudo bem com vocês?! Quanto tempo,meu ultimo post ainda estava gravida RS.. Meninas apresento a vocês meus bebês, nasceram super bem com 2...
Há 9 anos
Diário de Uma Plus-Size

Efeito "Babô a Dieta de 2014"? - *Segunda-feira* é aquele dia que a gente sempre *recomeç*a, nem que seja a semana. E pra quem segue a vida de RA, o recomeçar é praticamente todo dia ou at...
Há 9 anos
PARA SEMPRE CINDERELA...

Tudo em cima!!! - *BOM DIA!!!!!!!* *meu dia começou assim:* *E UMA HORA DE HIDRO!!!* *Acho que o foco está na minha porta de novo.....* *e é impressionante co...
Há 9 anos
Filocalia

FDS - Fugindo Da Salada - Olá gente! Entrando na terceira semana da RA e não tem sido fácil... durante a semana até que é, tenho que lutar contra a minha ansiedade por doces, mas is...
Há 10 anos
Cris Brunetti Ateliê

Novidades chegando -
Há 10 anos
Juliane no país das borboletas

Voltando aos poucos... - Olá!!! Não sei quanto tempo faz que não escrevo nenhuma linha, nenhuma palavra no meu blog. Hoje vim contar o motivo do meu afastamento, não só...
Há 10 anos
Meu emagrecimento definitivo, parte 2

oiiii ... - Oi gente. Nossa dois meses fora. Doideira minha vida como sempre. É que costumava pegar muita coisa pra fazer e sempre ficava sem tempo pra mim. Tenho que s...
Há 10 anos
.:: Mulher Magra ::.

O que eu aprendi com a copa? - Aprendi que não existe vitória sem luta! Depois da decepção que foi o último jogo do Brasil, que perdemos de 7x1 para a Alemanha, em um grupo de whatsapp ...
Há 10 anos
Menos massas, mais maçãs! Eu quis, eu consegui!

Quanto tempo! - Uau, mais de um ano se passou... Desculpem-me. Parece que foi ontem que estava aqui, constantemente. Em breve retomarei esses dias.
Há 10 anos
Diário de Mulher

Como sair da Estagnação na Dukan!! - A mais de um ano fiz um post sobre estagnação na Dukan e achei legal repostar por ter tantas novas(os) adeptas da dieta e que podem ou estão passando por ...
Há 10 anos
Mundo Rohsa!

Cardápios de segunda a sexta! - Oi meninas!!! Tive uma ótima semana em quesito RA e comprometimento. O recomeço sempre é muito difícil, mas desistir não é uma opção, então recomecei com ...
Há 10 anos
Miss xxl

Yeeeeiii!!!! - Bem, a mudança deu mesmo algum resultado!! :D Logo naquele dia (6ª feira) baixei imenso! Depois veio o domingo e houve uma asneirinha muito pequenina, mas ...
Há 10 anos
Emagrecendo com saúde

dieta nota 10 ou dieta dos pontos? - Hj encontrei meu livro. Vou decidir qual fazer, mas sei q ambas funcionam. Preciso. Ainda sinto gosto amargo na boca, sinal q meu figado ainda ta f... Não p...
Há 10 anos
Tchau Pneu!

Reasons for Choosing Android Operating System - *By Poly Mary* Of course there are several reasons that the background for this operating system popularity. What are the reasons consumers prefer to choose...
Há 10 anos
Diário da minha luta...

Updating... - Deu saudade :) A vida mudou, e está tudo igual, no fundo... Mas estou mais forte e a preparar-me para grandes mudanças, ou não... Sei lá! Tive *saudades...
Há 10 anos
Meu presente de aniversario, eu magra!

Dia de pesagem!!! - Não sumi não, estava sem internet no celular e hoje voltou, e minha ra e af está lindona, academia todo dia ate de sábado, ra todos os dias so domingo que...
Há 10 anos
CANTINHO DA ELI

Madeira de demolição e suas 1001 utilidades! - Pode parecer, mas não... esse Cantinho não está abandonado!!! É que essa profissão é linda e divertida, mas projetar e executar a decoração da casa dos outr...
Há 10 anos
Valerie Roberto

Primeira postagem do ano - Tive vontade de escrever sobre a frase de Simone de Beauvoir porque na verdade, ela diz muito sobre mim. Estive ligada a definições de "eu sou", " eu per...
Há 10 anos
Mais light do que nunca - Além da alface e da unha francesinha!

Livros sobre vegetarianismo / veganismo - Uma mocinha me escreveu essa noite perguntando a respeito de bons livros sobre o assunto, e como o blog tá meio parado mesmo, resolvi escrever sobre isso...
Há 10 anos
Projeto Êpa 2013

Terceiro dia - Bom dia flores, como estão? Ontem a RA foi bem, estou fazendo de 1500kcal. Ainda senti muita fome, mas o chá, o suco de maracujá ajudam muito. Agua tomei 6...
Há 10 anos
É agora

A MELHOR NOVIDADE DE TODAS.... - Meninas, como estão? tô com tanta saudades daqui... Quantas e quantas vezes eu abri o blog querendo fazer esse post dando essa notícia e não sabia por onde...
Há 10 anos
Funny Makeup

Livros: O noivo da minha melhor amiga e Noiva traída – Emily Giffin - Cá estou eu com resenhas de livros para mulherzinhas (acho *graça* nesses “rótulos” bestas). Baixei vários livros em PDF pra não ficar ocupando meu tempo va...
Há 10 anos
Unha Bakana

Bob Esponja 2 - Meus amorees ! Olha eu aqui novamente,depois de um tempinho eu voltei. Estou sem tempo porque meu curso na facul está na reta final,ai tive que abandonar um...
Há 11 anos
eu vou emagrecer e você?

Voltarei ...mas não sei quando - Meninas adoro cada uma de vocês espero ter vontade de retomar em breve ...deixo aqui meu super beijo a cada uma ! ahh ainda to fazendo RA isso não abandone...
Há 11 anos
Amigas da Balança

Firme e forte - Olá amadas! E aí como foi o temido fim de semana??? Por aqui, mais um fim de semana light, o pessoal percebendo a mudança, as roupas ficando folgadas... Ai...
Há 11 anos
Utopia Real - Chris Dukan

Isso sim que é vida ! - Ontem, domingão, fiquei em casa, comi bem e não jaquei ! café da manhã: um copo de café com leite almoço: Dois bifes grelhados com macarrão falso de repolho...
Há 11 anos
Emagrecer e recomeçar....

Tem sorteioooooooo na Márciaaaaaaaaaa - ihuuuuuuuu! - Pessoinhas, gamei nos produtinhos que a Márcia ( http://solchuvaneblina.blogspot.com.br/2013/07/sorteio.html) vai sortear pela comemoração de 1 ano do blog ...
Há 11 anos
Receitas Bom Apetite

Torta de bolacha no copo - Ingredientes: 1 pacote de bolacha Maria, 1/2 litro de leite desnatado, 1 lata de leite condensado, 1 xícara de café pronto em temperatura ambiente ou gela...
Há 11 anos
O MoKuna

Um dia muito especial - Bom Dia Camaradas do Batalhão de Cavalaria 1883. Hoje é um dia muito especial para todos nós, o 13 de Maio, é uma data inesquecivel, uma por ser o Dia da ...
Há 11 anos
Érika #PROJETOMENOS30

19,20,21,22,23/90 Tá difícil mais vou consegui!!! - *19,20,21,22,23/90* *Como vai minhas amigas? Eu vou bem mais ando meio desanimada com meu peso. sei que posso melhorar mais não tá dando pra fazer AF e e...
Há 11 anos
emagrecer e ser feliz

Voltei ... - Boa tarde.... voltei um pouco mais pesada vacilei 106k, mas ja estou de volta a reeducação e a academia ... voltei pra me policiar e compartilhar com vcs a...
Há 11 anos
Emagrecer... só é preciso confiar...

Pedido de oração - Bom dia meus queridos amigos, tudo bem com vcs?... me perdoem por não ter postado esta semana, mas meu mundo esta de cabeça pra baixo, quem leu meu último...
Há 11 anos
Minha luta para ficar amiga da balança

PROJETO MAGRELETE - Bom dia pessoal, minha vida é muito corrida e nem sempre consigo vir aqui, mas não estou desistindo, estou me cuidando e participando de tudo que tem a ver...
Há 11 anos
Maluca por Esmaltes

Amigas leitoras - Oi Meninas Quero pedir desculpas a vcs pq gente eu to atolada de trabalho(ainda mais pq fui chamada pra trabalhar numa empresa maravilhosa) Mais entao os p...
Há 11 anos
Eu escolho ser magra!

Voltando com força total! - Oii meninaaas! Nossa, que saudade de vocêsss!! Gente, primeiro quero pedir a todas vocês *desculpas* pelo meu sumiço! Passei por alguns probleminhas pesso...
Há 12 anos
DESTA VEZ EU MANTENHO

VACILEI..... - *É MENINAS ESTA SEMANA EXAGEREI,EXTRAPOLEI,PAS**SEI DA CONTA,EU PISEI NA BOLA ,ME PERDI E DEIXEI TUDO DE LADO ME PERDOEM PRETENDO ME ESFORÇAR NA PRÓXIMA...
Há 12 anos
Emagrecendo com Thaine ...

oiii... - Oi meninas!! ainda estou na correria, mas quis passar por aqui para dizer que tá tudo bem commigo e que minha RA segue impecável!!! Novidade: entrei na aca...
Há 12 anos
De mal pra melhor!

1- Dia, começando de novo =/ - Oi Meninas queridas.... Muito obrigada pelas visitas e queria pedir desculpas por ter desaparecido... è claro que jaquei nesse ultimos dias, e fiz td errado...
Há 12 anos
Comer sem vacilar

Depois da pausa - Oiiiiiiiiiiiiiii Meninas como vocês estão? Realmente eu estava com saudades de vocês e de visitar vocês, eu tenho andado distante eu sei, não vou por a culpa...
Há 12 anos
* Minha Reeducação Alimentar *

Miinha liinda ! - *Olá flores, td bem???* *Bom niinas tah vendo essa florzinha ae em cima, eh minha irmã, ela tem 8 meses...liinda neh!* *Mas ela tah dodoi, tah na UTI com...
Há 12 anos
Momentos da vida

Recomeço - Estou voltando... Depois de todo esse tempo que fiquei longe, que desisti de tudo, resolvi recomeçar.
Há 12 anos
Liss Cherry

Bom dia !! - Bom dia pessoal, Primeiro mto obrigada pelos comentários do ultimo post! Amei. Hoje vou nos vigilantes do peso, eu cheguei a ir antes do natal 4 semanas e t...
Há 12 anos
. Hoje Acordei Fashion! .

Kristen Bell veste Zuhair Murad - Semana passada em Los Angeles aconteceu a premiere da série *House of Lies* e *Kristen Bell* fez sua aparição *todalinda* em um *minidress* assinado por...
Há 12 anos
Gifs para guardar e usar

Gifs TPM -
Há 12 anos
Mulherzices

Contato - Reclamações, sugestões, parcerias, conselhos amorosos, suas histórias, opiniões sobre algum assunto, críticas e outros assuntos, envie um email para: aobse...
Há 14 anos
Vida Espirituosa

-
Em busca da felicidade

-
-
Aline Tonin

-
Vício de Menina

-
......Em construção

-
Bolsa menina mulher

-
Cara de Bonita

-
140 e a Descer - O meu diário de emagrecimento

-
Emagrecendo e Aparecendo

-
Minguando o Peso

-
Sabor na Medida

-
Projeto Priscylla

-
Projeto Corpo Perfeito

-
Reeducação alimentar com saúde e determinação!!!!!

-
Emagrecendo para bem estar

-

Mostrar todos