• DIÁRIO DA DIETA 03 • FINAL DE SEMANA PROLONGADO.

 VENHA CONFERIR O MEU FINAL DE SEMANA PROLONGADO!

• DIÁRIO DA DIETA 02 • QUANTO GANHO E QUANTO EU GASTO?

 AS VEZES NÃO PENSAMOS COMO NOSSAS ATITUDES DE HOJE PODEM INFLUENCIAR A NOSSA VIDA NO FUTURO.

QUANTO EU GANHO E COMO GASTO O MEU DINHEIRO?

• DIÁRIO DA DIETA 01: QUANDO A REALIDADE BATE A PORTA •

 QUANDO A REALIDADE BATE A PORTA NÃO TEM JEITO: TEMOS QUE ABRIR!

DIÁRIO DA DIETA 01 :)

DIÁRIO DA DIETA: DIA ZERO... ONDE TUDO COMEÇOU!

 Não dá mais para viver do jeito que venho vivendo :(

Hoje dei o pontapé inicial para a maior mudança da minha vida :)

Venha conferi o DIÁRIO DA DIETA: DIA ZERO... ONDE TUDO COMEÇOU!

• MEUS MOTIVOS PARA EMAGRECER EM 2023 •

 SÃO TANTAS TENTATIVAS FRUSTRADAS DE EMAGRECER NOS ULTIMOS ANOS QUE ACABO ME DESMOTIVANDO A SEGUIR EM FRENTE.

PENSEI EM MAIS UMA ESTRATÉGIA E A COLOCAREI EM PRÁTICA.

FIQUEI 2 MESES SEM ROER AS UNHAS!

 ESTOU LUTANDO A ANOS COM O MAU HÁBITO DE ROER AS UNHAS. PASSO POR VÁRIAS FASES, AO LONGO DO ANO, DE UNHAS COMPRIDAS E EM OUTRAS BEM CURTINHAS.

PRÉ SHAMPOO COM LEITE DE COCO

Quer aprender a fazer um pré shampoo maravilhoso usando leite de coco? Venha conferir a sedosidade deste cabelo :)

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► 🛒 INGREDIENTES ◄

ஜ 2 COLHERES DE MÁSCARA CAPILAR

ஜ 1 COLHER DE LEITE DE COCO

ஜ 1 COLHER DE ÓLEO VEGETAL (USEI AZEITE)

ஜ 1/2 COLHER DE AÇÚCAR REFINADO

⏺ MEDIDA: COLHER DE SOPA

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