Estar magra, nem sempre, sinaliza beleza!

Quem não quer eliminar pelo menos 2 kgs? Se perguntarmos, até mesmo para as modelos, qualquer mortal quer dar aquela secadinha básica. Pois é, muitas perdem "à mão" e secam demais. Ficando esqueléticas e com a aparência nada feminina.

Vcs podem me perguntar: pq postar fotos de mulheres-praticamente- anorexicas num blog de emagrecimento?  Digo à vcs: Nem sempres estar com o peso "X" ou entrar na calça tamanho "Y" é sinônimo de felicidade.

Podemos estar lindas, magras e o mais importante SAUDÁVEIS.

Essas mulheres abrem mão até mesmo da saúde para conseguirem estar em "forma". Se for para fazer loucuras para eliminar peso, acabará como essas mulheres que não sabem qual o limite e perdem a noção da beleza.

Vamos cuidar do corpo, mas tb da mente. Não vamos se curvar aos ditames da magreza e cultuar um número 36 de jeans. Vamos eliminar peso de uma forma consistente, porém nada que agrida o nosso organismo.

EQUILÍBRIO SEMPRE!

A magreza e o rosto envelhecido da atriz Tara Reid, que ficou conhecida por atuar nos filmes da série American Pie, foi motivo de susto para muitos que há tempos não a viam circulando em eventos em Hollywood        

Angelina Jolie, que ficou conhecida no mundo inteiro por seu papel nos filmes da série "Tomb Raider", em 2001, ostentava curvas de dar inveja a qualquer um. Hoje em dia, a magreza da atriz é tema frequente na imprensa internacional        

                                                       

Nicole Richie sofreu de distúrbios alimentares e, em 2006, chegou a pesar menos de 40 quilos. Na foto, é possível ver os ossos da socialite

 Coloquei a foto da Lindsay Lohan, para mostrar o quanto hábitos nocivos podem prejudicar o nosso organismo e afetar a nossa beleza. Ela têm 25 anos!

Fonte das fotos

Sabemos o que tem que ser feito:

Fonte

Mãos à obra :)

Fotos: um pouquinho de tudo!

O que tem "rolado" nos últimos dias :)

Amei esse chá: suave, aromático e super gostoso. A mensagem tb estimula, rs*

Peguei uma bela promoção de agenda nas "Lojas Americas". Agenda em couro por apenas R$2,99

A cuia que bebo chá. Já falei sobre ela aqui no blog ;)

Olha que mimo: garrafão de água cor-de-rosa.  O meu fornecedor comprou poucas unidades de garrafões coloridos e já garanti o meu.

Gostei muito dessa cor de esmalte, apesar da pele da mãos está ressecada, por causa da piscina. O efeito é lindo e super brilhante.

Amo brincos e acessórios. Tenho uma parte inteira da estante de livros apenas para eles. Aos poucos vou mostrando minha coleção.

Estive com essa inglesinha nas unhas algumas semanas atrás. A parte de cima é preta, no meio é uma faixa de glitter e embaixo um esmalte verde escuro. Ficou linda e durou 5 dias sem retoque na ponta.

Achei essa melancia baby no hipermercado. Tão prática na hora de guardar na geladeira. Não ocupa espaço e é na medida para 2 copos de sucos naturais :)

 

Quanto ao meu novo projeto de 55 dias... não vou lá essas coisas. Não fiz atividade física, pois estou com uma micro lesão nos músculos isquiotibiais (atrás da coxa). Nada muito sério... preciso de descanso e de uma dieta com um pouco mais de proteína para reparar esses rompimentos no músculo.

Lesionei de uma forma boba: fui cuidar de um jardim enorme que tenho aqui em casa sozinha. Passei 4 horas cortando grama, ajeitando-as no final do quintal, cortando excessos de galhos... Quando acordei na segunda-feira, mal podia estender a perna.

Hoje, ainda dói para levantar de algum lugar, mas já melhorei 60%. Acho que estou sentindo mais a sensação de dor, por causa do período menstrual. O meu corpo fica mais sensível.

Pretendo ter ótimas notícias na sexta-feira. Mesmo se não atingir a minha meta de peso. Quero ao menos que o shorts fique melhor ajeitado no corpo, rs*

Uma linda quinta-feira... sucesso!!!

Dicas rápidas e potentes!

Estou na correria hoje. Falta de planejamento mesmo, aí não sobra tempo pra nada.

Ainda não "desencantei" na musculação. Não puxei um ferrinho sequer neste ano. Tenho que priorizar.

Quanto as atividades aquáticas... vão de vento e poupa. Fiquei 3 horas hoje na piscina. Vou virar um sereia assim, rs*

Fiz 2 aulas de natação e 1 aula de hidroginástica com corrida na água. Estou cansadinha, mas valeu a pena.

Na alimentação ainda não estou 100% e preciso ficar de olho para potencializar os resultados dos exercícios e também no emagrecimento.

Dicas? Ah, sim. Ia me esquecendo, rs*

1ª dica:

Queria um esmalte bem marcante na cor preta. Não achei nenhum com a tonalidade que eu gostaria. Lembrei que tinha um esmalte para carimbo da marca "Mohda", usei e amei o resultado. Hiper cobertura e facilita na hora de remover o excesso. A duração é boa, mas tem que passar um extra brilho para dar aquela iluminada :)

2ª dica:

Quando vou da academia direto para algum compromisso, tenho a necessidade de estar com a pele limpa. Até mesmo porque tenho que renovar o filtro solar. Levava o meu sabonete líquido na bolsa, mas sempre derramava ( uso o "Renew" 25. Aquele azulzinho transparente). Achei uma forma prática para sentir a pele limpa de uma forma suave e rápida. Uso o lencinho úmido "Natura Naturé". Tem um cheirinho suave, o lenço é grandinho e limpa bem a pele, deixando um aspecto limpo e hidratado.
Custa pouquinho: R$8,90 e dura muitão: acho que vem com 25 lenços. Recomendo :)

3ª dica:

Entro na piscina todos os dias por no mínimo 1hora. Sinto o cabelo áspero no final da semana. Quando tomo banho após as aulas, utilizo a hidratação de 3 minutos após o shampoo e descarto o uso do condicionador. Além de ficar brilhante e sedoso, meu cabelo fica mais resistente e menos áspero.
É uma forma rápida de cuidar do cabelo. Tenho usado pelo menos 1 vez na semana esse sachê da "Pantene Pro-V". Paguei R$2,39 nas "Lojas Americanas". Meu cabelo ficou lindo... mesmo no outro dia :)

4ª dica:

Experimentei o chá vermelho com polpa de frutas vermelhas essa semana. Simplismente amei!

Um gostinho ótimo e super refrescante se tomado geladinho.

Uma super forma de manter a hidratação e se deliciar com um chá delicioso.

Paguei R$3,29 em 1 litro. Outros sabores: Chá Verde com Limão, Chá Vermelho com Frutas Vermelhas e Chá Branco com Cidreira.


Ufa! Quanta coisa boa, rs*

Até amanhã. Sucesso!!!

Rotina de beleza!

Oi meninas! Coloquei as visitinhas em dia. Confiram os comentários... estou lá :)

Hoje vim falar rapidinho sobre a nossa rotina de beleza.

Com essa nossa correria diária, fica fácil deixar os cuidados de beleza para depois. Quando percebemos que não estamos "em dia" com o nosso corpo, pode ser tarde.

O pé pode ter ficado ressecado, a perna com a depilação atrasada, o cabelo- um pouco- mais quebradiço, o esmalte sem brilho ou lascado na ponta... Aí, para resolver tudo... levará mais tempo do que se fizéssemos uma manutenção diária ou dia sim outro não.

Faça a sua rotina de beleza. Planeje! Dá certo :)

Por exemplo:

Segunda-feira = máscara facial rápida

Terça-feira= esfoliação corporal e hidratação

Quarta-feira=  Descolorir pêlos ( para quem faz) e depilação

Quinta-feira=   Hidratar os cabelos

Sexta-feira=  Cuidados com as mãos e pés ( cutícula, esmaltar, hidratar...)

Chegaremos ao final de semana lindas e bem cuidadas.

Não precisamos deixar tudo para o sábado.

Organização e planejamento= resultados satisfatórios e duradouros

Qual a sua rotina de beleza? Não tem? Então vamos começar...

Sucesso!!!

Dicas rápidas, mas fundamentais!

Olá meninas! Sei que estou em débito com as visitas e também com as respostas nos comentários. Assim que sobrar um tempinho coloco tudo em dia :)

Hoje trago duas dicas rápidas, mas precisas.

A primeira dica é:

Antes comprava vários demaquilantes para retirar o rímel que sobrava nos meus cílios. Alguns  eram realmente bons, mas deixavam aquele residual de "panda" abaixo dos olhos. Pra quem tem um pouco de olheira não é legal, já que pigmenta a região. A pele é muito fininha e sensível. Assim não dá para friccionar muito para lavar.

Lembrei de uma dica que li num forúm anos atrás e coloquei em prática... amei o resultado!

A dica era: comprar aquele shampoo de bebê da "JOHNSON'S®" original. Aquele amarelinho. Quando fui comprar vi a versão com camomila e resolvi arriscar. Valeu muito a pena!

Retirou o rímel, sombra e lápis delineador sem ficar com aquelas manchinhas da maquiagem abaixo dos olhos \º/. Por conter camomila... foi super calmante para pele e deixou um cheirinho agradável.

As vantagens:

* retira bem a maquiagem

* não deixa residual

* não arde os olhos

* não irrita a pele. Aliás, acalma!

* o rendimento é ótimo

* dura bastante, pois apenas  algumas gotinhas é suficiente

* o preço é atrativo R$6,99

Quantas vantagens :) Façam o teste!

 A segunda dica é:

Uma forma prática e fácil de fazer peixe.

No domingo fui fazer o almoço e vi que tinha 1 kg de filé de pescada branca na geladeira. Veio a dúvida de como prepará-lo.

Pois bem, abri o pacote e vi que tinha algumas espinhas, mesmo sendo filé º.º

A primeira coisa que veio na minha cabeça foi fritá-los, já que a espinha ficaria mais "molinha". Deixei o pensamento de lado e fiz no forno. Não me arrependi, ficou delicioso!

Temperei os filés com salsinha picadinha, uma pitada de sal, 1 pitada de "Fondor Maggi", 2 limões cravo e 1 colher chá de alho



Cortei uma batata grande em rodelas finas, 1 cebola grande em rodelas e pimentão vermelho e amarelo em tirinhas



Levei ao forno por 20 minutos e ficou pronto.



Ficou ótimo!



Amanhã eu volto com mais tempo.  Agradeço todos os comentários!

Sucesso!!!

Se eu tivesse uma filha... seria igual a Julie!

Estava no Facebook e vi um tutorial de maquiagem da Julie.

Ela faz uma bagunça em termos de maquiagem, mas a persistência e com algumas informações verdadeira de maquiagem ( onde colocar o iluminador, o curvex ser fundamental para o olhar...) faz deste tutorial: engraçado e ao mesmo tempo, nos faz refletir sobre a beleza.

Se eu tivesse uma filha, seria como a Julie. Só teria que brecar para que não acabasse com as minhas maquiagens.

Vale a pena assistir.

Algumas frases dela:

_ Só eu consigo fazer essa maquiagem

_ Olha como meu olho ficou perfeito

_ Essa maquiagem é mais" ELABOLADA"

 

Uma linda noite à todas!

Celebridades antes e depois da maquiagem

Maquiagem é indispensável na vida de uma mulher. Ok, até podemos ficar sem a base, o pó, o corretivo e o iluminador, no dia-a-dia, mas passar o dia sem lápis delineador, rímel, blush e um batom/gloss nem que seja nude, não dá!

Vamos investir em nosso visual e dar um "up" na nossa auto estima.

Pra vocês verem o quanto faz a diferença, postarei um vídeo com celebridades com e sem maquiagem.

Veja em que momento você acha que elas estão mais bonitas. Ou melhor, com a beleza mais acentuada.

E vocês? O que tem na necessárie?

Esmaltes: qual mulher não é apaixonada por eles?

Qual mulher não fica fascinada diante das prateleiras de esmaltes nas perfumarias? Tantas novidades, cores, texturas, vidrinhos diferentes, preços, brilhos, marcas...

Diante de tantas opções, qual escolher?

Eu escolho assim:

• Marca do esmalte: ( tenho alergia, então são poucas marcas que não irritam minha pele. Dentre elas: Colorama, Risqué e algumas formulações da Avon)

• Cores: (cores mais escuras. Cores claras não me favorecem, fico com as mãos "pálidas". Cores escuras dão destaques as minhas unhas. Dá uma aparência de unhas maiores, já que sempre estão curtas.) Mantenho assim, por causa do meu "filho peludo" (meu baby, Pastor Alemão)

• Textura: (o efeito que ela dará a unha: mais brilho, única camada, durabilidade, glitter...

• Propaganda: ( Gosto das fotos que saem nas revistas e na internet. Assim posso ter uma noção básica do produto)

• Preço: ( desconfio de preços abaixo do "Mercado". Tem lugares que vendem esmaltes "passados". Com cores destoadas-meio esbranquiçadas- com textura aguada...)

• Benefícios à saúde das unhas: ( Muitos esmaltes contém vitaminas,óleos... que hidratam, protegem, reconstrõem, "endurecem" e mantem nossas unhas saudáveis)

• Humor: (dependendo de como estou, as cores dos esmaltes são de acordo, rs*)

• Repeteco: (Se gosto muito da cor ou dos benefícios do esmalte, não hesito em comprá-lo novamente. Ás vezes tenho 3 esmaltes da mesma cor.)

Gosto muito de esmaltes. Tenho mais ou menos 80 vidrinhos. As cores da gama de vermelho prevalescem.

Mesmo não tendo tempo de pintá-las 2 vezes na semana, amo ter várias opções quando precisar.

Ter  unhas belas e bem cuidadas exige tempo e bons produtos. Vamos introduzir esse hábito no nosso dia-a-dia e colher os elogios.

Minhas unhas ano passado:

Cor intensa, não me deu alergia e durou bastante tempo nas unhas ( 5 dias)

Tinha passado o esmalte da Colorama Elemento. Dois dias depois a cor ficou sem brilho, aí passei  a textura do Impala Anos 70. Deu um super efeito, hora verde água... hora azul escuro... Amei esse efeito. Durou mais 3 dias nas unhas sem "descascar"

E vocês meninas, quais cores preferem?

Sucesso!!!