
Têm noites que fico acordada até o amanhecer com a minha pequena e em outras que durmo uma ou duas horas direto apenas. Nem preciso dizer que não rendo o suficiente ao longo do dia e que a ultima coisa que penso é em fazer alguma atividade que gaste o pouco da energia que me resta. Pois bem, não tem jeito! Tenho que gastar calorias para a dona balança se mexer tb.

A pediatra da minha filha disse que é só uma fase, que ela é hiper agitada, que não consegue passar muito tempo parada e que isso é saudável pra ela, mas pra mim tem sido bem difícil de lhe dar. Não consigo seguir uma rotina e atrapalha bastante meus planos de emagrecimento. Fora que nos dias que não durmo bem sempre ataco a comida durante o dia.

Mas chega de blá, blá, blá e vamos começar a planejar o "estica e puxa" kkkk
Faz um tempinho que adquiri alguns itens para me ajudar a me exercitar em casa:
Zumba Fitness World Party

Amo dançar! As músicas são ótimas e cansam muito: fiquei acabada depois de três músicas, rs*
Simulador de caminhada e bola de exercícios
O meu simulador está encostado há alguns meses e estava servindo de cabide no quarto do meu filho. Bora colocá-lo para fazer o trabalho dele. A bola estava fazendo a alegria da minha princesa e agora fará a minha alegria tb, rs*
Halteres de 2 kgs e caneleiras de 3 kgs
Me ajudará nos exercícios localizados e para manter/aumentar a minha massa muscular
Exercícios pela internet
Esse site é ótimo e há muitas opções de exercícios. Tb vou usar o youtube para este fim.
Muito legal seu blog, vou passar a te seguir.Estou começando minha luta agora… da uma passada lá depois =)
ResponderExcluirhttp://conkamila.wordpress.com/
Seguindo tb... seja bem vinda! Juntas somos mais fortes!
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