domingo, 30 de dezembro de 2012

Antes e depois (Natal) + Meu segredo para passar ilesa pela Ceia de Natal!

Olá queridas! O Natal se foi e lá vem a perigosa festividade de fim de ano: com churrasco, sobremesas e bebidas. Segura...

 Noite de Natal
 
Este ano não tive muito tempo para me preparar. Fiz a ceia em casa para mais de 15 pessoas e mal tive tempo para me arrumar º.º
 
Esmalte que escolhi para o Natal  Link da foto
 
Esmalte desta semana  Link da foto
 
Sempre escrevo sobre a importância de tirarmos fotos de comparação. O espelho sempre nos engana e nunca percebemos o quanto evoluímos neste processo de emagrecimento. Fiz a comparação de fotos dos últimos natais e a diferença é visível!
 
 
Bom vamos à ceia... aqui em casa teve uma farra gastronômica. Ainda bem que fiquei de fora e consegui sair ilesa dessa comilança.
 
 

Tinha uma mesa igual a essa com mais iguarias natalinas º.º
 
Nem preciso dizer que sobrou um montão de coisas para o almoço do dia seguinte, né? Aí, dá-lhe repeteco!
 
Nunca fui de me esbaldar nestas datas. Como de tudo um pouco, mas sempre continuava comendo o que sobrava durante a semana. Este ano foi diferente: ao final do almoço do dia 25, embalei tudo em embalagens descartáveis e entreguei aos parentes. Não queria nenhuma tentação rondando minha cozinha, rs* Todos saíram satisfeitos e ainda com o jantar ou almoço do dia seguinte garantidos.
 
Tanto na ceia de Natal quanto no almoço tentei manter o bom senso.
 
Equilíbrio é segredo de tudo!
 
Escolhi uma opção de cada:
 
1 fatia de Tender com molho picante e abacaxi
 
Meu carboidrato veio do escondidinho de carne moída
 
Minha opção de salada: salada tropical natalina
 
Opção escolhida como minha "tentação do dia": 2 colheres de farofa natalina
 
Para beber, nada melhor do que suco natural de maracujá
 
Na hora da sobremesa tive que ter muita força de vontade: eram 8 opções de sobremesas e a maioria levava chocolate e leite condensado em sua composição. Escolhi a que mais me atraiu:
 
Gelado de amendoim com chocolate meio amargo
 
Foi difícil não repetir, mas sabia que poderia comer outro pedaço no almoço do dia seguinte.
 
O mesmo fiz com as sobremesas: foram doadas! Nada de calorias extras para semana :-)
 
Com bom senso e equilíbrio poderemos aproveitar essas datas sem peso na consciência e nem na balança!
 
Assim conseguiremos nos manter saradas pelo resto do ano!
 
2013 está chegando!

Um comentário:

  1. Parabéns, tem que ter uma força de vontade incrível e muita disciplina, mas esse Gelado de Amendoim deve ser uma delícia, difícil de resistir...
    Procurei receita e não achei. Podes me passar?

    Um abraço

    Jane/SC

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