2017 será incrivel! Blog atualizado!

                 

Olá galera fit! Tudo saudável por ai? 

Vou começar a faxinar este blog. Cof, cof, cof... quanta poeira 😆😆

 

Vamos começar/recomeçar o nosso emagrecimento?

O blog tem muitos arquivos legais, mas vou deixá-los aqui para consulta e começar do zero. Afinal voltei para a estaca zero do meu peso.

 

Aliás estou na estaca negativa, pois acabei engordando além do meu peso máximo.

Não emagreci, pois não me dediquei como deveria, faltei por semanas na academia, comi deliberadamente mesmo que nas quantidades adequadas, não neguei as guloseimas durante a semana e coloquei muitas coisas como prioridade além de mim. Resultado desastroso, né?

 

Como sei que tenho uma rede de apoio imensa aqui no blog e nas demais redes sociais, eis que não desisto nunca e desta vez irei até o fim.

Estamos juntas nesta caminhada de sucesso! Juntas somos mais fortes 👊🏼

Dedique tempo a vc!

                       

 Quantas vezes nos vemos perdidos no meio da rotina estressante e na falta de tempo para cuidar da pessoa mais importante do mundo: vc mesma!

Não importa se vc dispõe de 5 minutos ou de 1 hora, dedique esse tempo a vc.

Vc merece o melhor... sempre!

Organize e congele carnes em segundos

Hoje mostro como eu congelo e organizo as carnes e "misturas" no freezer. Utilizo apenas 2 itens! 
Desta maneira deixo tudo mais prático para facilitar o meu dia a dia e meu emagrecimento.

 Juntas somos mais fortes!

.

Apaixone-se por si mesma!

Bom dia, galera fit! Tudo saudável por aí?

.

Parece tão óbvio estar apaixonada por si, não é verdade? Mas infelizmente nem sempre isso ocorre!

.

Já viu alguém no auge da paixão achar defeitos que superem as qualidades? Ou falar palavras que magoem o ser amado? Claro que não! Mas fazemos isso diversas vezes, consciente ou inconscientemente, diante do espelho ou quando nos pesamos.

.

Vamos nos olhar com os olhos da paixão! Procurando o nosso melhor... Só assim o nosso amor será incondicional mesmo com os quilinhos a mais.

.

Prontas para mais um dia de sucesso? Let's go!

Pronta para começar ou recomeçar? Vamos nessa!

Bom dia, galera fit! 

.

Se apaixone por você...

.

Se dê o crédito...

.

Você vale cada esforço que faz...

.

Esta luta se torna mais fácil se vc estiver 100% comprometida consigo mesma.

.

É fácil? Claro que não, mas te desejo toda força e determinação para fazer a mágica acontecer.

.

Conte comigo ❤️❤️❤️

Lipo manual: menos 10,5 cm na barriga -- HD- --