Dia dos namorados : como é bom amar e ser amada :)

Hoje quero expressar o meu grande amor pelo meu eterno namorado Fábio :)

Quando amamos, de verdade, tudo fica mais colorido e a nossa vida se enche de alegria e felicidade.

São 10 anos de amor e cumplicidade.

Obrigada por me fazer tão feliz e realizada. Ter vc em minha vida é uma dádiva!

Sábado: dia do meu niver

Agora um lindo poema de Luís Vaz de Camões

Amor é fogo que arde sem se ver;
É ferida que dói e não se sente;
É um contentamento descontente;
É dor que desatina sem doer;


É um não querer mais que bem querer;
É solitário andar por entre a gente;
É nunca contentar-se de contente;
É cuidar que se ganha em se perder;


É querer estar preso por vontade;
É servir a quem vence, o vencedor;
É ter com quem nos mata lealdade.


Mas como causar pode seu favor
Nos corações humanos amizade,
Se tão contrário a si é o mesmo Amor?

♥ Fábio... amo-te em todas as línguas ♥

Albanês - Te dua

Alemão - Ich liebe dich

Árabe - Ana behibak (para homem)

Bielorrusso - Ya tabe kahayu

Búlgaro - Obicham te

Catalão - T'estimo

Checo - Miluji te Danish - Jeg Elsker Dig

Chinês - Ngo oiy ney a

Croata - Volim te

Esloveno - Ljubim te

Espanhol - Te quiero / Te amo

Esperanto - Mi amas vin

Estoniano - Ma armastan sind

Filipino - Mahal kita

Francês - Je t'aime, Je t'adore

Georgiano - Mikvarhar

Grego - S'agapo

Havaiano - Aloha wau ia oi

Hebreu - Ani ohev et otha (para homem)

Holandês - Ik hou van jou

Húngaro - Szeretlek

Inglês - I love you

Irlandês - Taim i' ngra leat

Islandês - Eg elska tig

Italiano - Ti amo

Japonês - Aishiteru

Libanês - Bahibak

Lituano - Tave myliu

Marroquino - Ana moajaba bik

Nepalês - Ma Timilai Maya Garchhu

Norueguês - Jeg Elsker Deg

Romeno - Te ubesc

Russo - Ya tebya liubliu

Turco - Seni Seviyorum

Ucraniano - Ya tebe kahayu

O amor está no ar, rs*

Boas energias à todas... até amanhã!

                   

26 anos : felicidade + sucesso + alegria [ parte1]

Oi garotas belas e de bem com a vida! Já estou "mais velha", rs*

Não deu para vir antes para comemorar com vcs, mas estou aqui para dizer que foram ótimas as minhas comemorações.

Bolo dos sonhos

Ficaria com tanta "dó" de cortar que não extrapolaria nas calorias, rs*

Esse foi o bolo de "verdade", rs*

Não exagerei, mas saí da minha rotina saudável. Resultado: inchaço, "ressaca" alimentar e uma sensação de estufamento. Nem tudo são flores, né?

Estou em recuperação, rs*

Amanhã vou fazer tudo certinho para voltar ao normal de sempre :)

Mais tarde eu volto...

Sucesso!!!

Pós feraido : vou para academia

Feriadão acabando, muitas pessoas irão emendar e ficarão de folga. A academia não emendou, ainda bem, então amanhã será dia de treino. Amanhã estarei na piscina às 07:00 AM. Neste frio? Sim, neste frio, não vou congelar por causa disso. Tem pessoas na academia que usam tudo como desculpa: o frio, o calor, o trânsito, a preguiça... Se vc arranja uma desculpa hoje e falta na academia, amanhã surgirá uma nova e assim consequentemente.

Claro que ficar na cama neste frio é muito mais convidativo, mas quem disse que isso me levará ao meu objetivo, né?

Vamos lá meninas, correr atrás dos nossos sonhos :)

♫ Chove chuva . . . chove sem parar ♫

Olá amiguinhas! Saudades de vir aqui diariamente, semana que vem vou ser mais assídua ;-)

E essa chuva em Sampa? Tá parecendo Verão... chove o dia inteiro :(

Mesmo debaixo de chuva fui todos os dias para a academia. A natação é "sagrada" pra mim. Estou cada dia mais ágil na água e aprendendo novos macetes para executar melhor cada nado.

Tanto esforço está sendo recompensado. A balança me deu boas notícias :)

Não conseguirei bater a minha meta do Desafio 55 dias, mas o shorts está ficando ótimo. Vou usá-lo no meu niver. Posto a foto na segunda-feira :)

O projeto não acabou ainda. Pretendo fechar com um resultado melhor, mas já me sinto vitoriosa: estou cada dia mais saudável e vou conseguir atingir uma das minhas metas.( shorts que comprei e não fechava).

Um ótimo feriado!

Semana abençoada e perfeitinha!

A expectativa é de uma semana bem "perfeitinha", tanto na alimentação quanto nos exercícios. Eu preciso, viu? Terei dobradinha de aniversários no final de semana e terei que manter o auto controle no comando.

Contagem regressiva para o meu niver: faltam 5 dias :-)

SEMANA... venha com tudo! Eu estou preparada, rs*

Reflexão para o final de semana!

Omelete sem óleo + queijos cremosos que amo!

Olá lindonas! Saudades de vcs... está tudo tão corrido... a vida está me atropelando, rs*

Passei rapidinho para mostrar alguns item que eu gosto na minha alimentação:

Fiz essa omelete na minha "panela" que ganhei no dia das Mães. Uma beleza! Não gruda nadinha e fiz sem nenhum pingo de óleo.

Não pode faltar em casa. Prefiro estas opções, por causa das proteínas que adiciona em minha refeição e acho mais saudável que margarina. Sempre compro a versão light quando encontro. Não foi o caso desta semana :(

Até mais tarde... vou dormir!