1ª e 2 ª Pesagem do Projeto 55 dias: menos 1,8 kgs

Oba, o projeto está fluindo! Iria colocar apenas a pesagem do dia 10/11, mas não aguentei e subi na balança hoje e obtive um ótimo resultado.

2ª Pesagem oficial: 10/11

 Pesagem extra oficial: 13/11

Na 2ª Pesagem não consegui bater a meta por 100 gramas. Nesta pesagem extra oficial só faltam 200 gramas para fechar esta etapa :-)

PS: Hoje a postagem foi rapidinha, pois só vim dar a notícia sobre as pesagens.

Vamos que vamos meninas! Sempre em frente!

Voltando com o Projeto 55 dias... mais pesada do que nunca!

Faz um tempão que não apareço para falar sobre o meu emagrecimento ou melhor, à falta dele. Pois bem, não tem mais como adiar! Minha pesagem não foi nada boa :(

Fiquei pensando em estratégias para reverter a situação e lembrei de um desafio que fiz ano passado, mas não consegui concluir. Essa será a minha meta deste final de ano: Projeto 55 dias! Olhe o post do Desafio.

 

Terei que eliminar 1 kg a cada 5 dias. As regras continuam as mesmas, mas com uma mudança, já que não faço mais academia, pois a minha bebê ainda é pequena, mas estou com alguns planos -contarei logo mais- para me exercitar em casa.

 

Vou tentar achar o bendito short´s... nem sei onde "anda" kkkkk. Vou ver como ele fica e postarei a foto.

 

O projeto 55 dias já começou no dia 05/11 e já tenho bons resultados. Já tive a minha pesagem no dia 10/11 e terei a próxima 15/11 até o dia 30/12. Até lá serão 10 ou 11 kgs eliminados de forma equilibrada e saudável, já que ainda amamento e não posso restringir muito na alimentação.

 

Amanhã posto os resultados!

 

E vcs, o que estão fazendo para intensificar o emagrecimento saudável? 

 

♫ Chove chuva . . . chove sem parar ♫

Olá amiguinhas! Saudades de vir aqui diariamente, semana que vem vou ser mais assídua ;-)

E essa chuva em Sampa? Tá parecendo Verão... chove o dia inteiro :(

Mesmo debaixo de chuva fui todos os dias para a academia. A natação é "sagrada" pra mim. Estou cada dia mais ágil na água e aprendendo novos macetes para executar melhor cada nado.

Tanto esforço está sendo recompensado. A balança me deu boas notícias :)

Não conseguirei bater a minha meta do Desafio 55 dias, mas o shorts está ficando ótimo. Vou usá-lo no meu niver. Posto a foto na segunda-feira :)

O projeto não acabou ainda. Pretendo fechar com um resultado melhor, mas já me sinto vitoriosa: estou cada dia mais saudável e vou conseguir atingir uma das minhas metas.( shorts que comprei e não fechava).

Um ótimo feriado!

Encontrando tempo para blogar. Emagreci!

Olá guerreiras! Obrigada por cada comentário e cada pensamento positivo ofertado pra mim nesta semana.

Minha rotina está de ponta cabeça- devido as horas que passei no salão- deixei um montão de tarefas pra depois e estou correndo atrás do prejuízo.

Rotina louca, mas feliz com tudo que concluo e por tudo que faço :)

Estou amando o visual novo. Cabelo lindão, rs* Está macio, saudável, brilhante, cheiroso, resistente... um charme só.

Esse é um quesito que vai para a categoria " porque não fiz isso antes", rs*

Felicidade emagrece... saí do efeito platô dos últimos 10 dias e emagreci!

Preciso limpar a balança, rs* Efeito de pé molhado e pó acumulado º.º

Que tenhamos muitas vitórias e alegrias nesta semana que se inicia.

Sucesso!!!

Retornando com novidades!

Olá meninas! Uma semana longe de vcs e cheia de saudades. Não fui derrotada pela gula e nem abandonei minha casinha. Essa correria de sempre que me afastou daqui *.°

Estou aqui firme e forte em meus propósitos. Continuo com a academia todos os dias e mantendo meus exercícios sempre em 1º lugar.

Na alimentação tenho cometido alguns excessos e extrapolando os horários, mas tenho feito progressos.

Passei rapidinho só para atualizá-las no quesito peso.

Pesagem: 30/04

Pesagem: 04/05

Emagreci! Não foi 1 kg a cada 5 dias, mas estou feliz :)

Semana passada fiz uma receitinha simples, porém gostosa.

Fiz um "Rondeli de presunto e queijo". Peguei massa fresca de pastel, passei um pouquinho de maionese light e recheei com 1 fatia de queijo e 1 de presunto. Fiz um rolinho e cortei. Tamanho de mais ou menos 2 dedos.

Levei ao forno com molho de tomate e um pouquinho de queijo ralado para gratinar. É super rápido! Levei 10 minutos- no total -para ficar pronto ( entre preparação e tempo no forno)

Pensei em algumas variações: frango e requeijão light com molho branco e para aqueles dias "mais calóricos", calabresa moidinha com cebola e molho barbecue. Hum! Quem sabe depois do projeto "55 dias", rs*



                                   

Foto do preparo. Não tenho foto do prato pronto :(

Amanhã voltarei com as visitinhas e a programação normal, rs*.

Aguardem que logo aparecerei nos comentários do blog de vcs.

Levando a sério... chega de brincadeiras

Olá meninas! Vi que o post de ontem foi um sucesso :) Muitas entenderam o meu propósito de mostra o equilíbrio na perca de peso. Muito feliz!

Então, o projeto não está "aquele sucesso" esperado, mas tb não fiz nenhum exercício desde quando iniciei as etapas.

O peso está baixando bem devagar, mas não aumentou e nem estacionou.

Acho que meu corpo pensou que teria que baixar de 100 em 100 gramas. Em vez de 1 em 1 kg, rs*

Vamos sacudir esse "corpitho" para os quilinhos irem embora.

Dou início a 3 etapa e com ela melhores notícias. Assim eu espero!

Vou para a academia desempoeirar o esqueleto e volto mais tarde. Visitarei vcs e responderei aos comentários de ontem :)

Será que o shorts fechou?

Trago novidades nesta primeira etapa do "Desafio: 55 dias":

Minha primeira pesagem:

Eliminei 100 gramas. Não foi 1 kg como eu esperava, mas devido as circunstâncias, que comentei nos post´s anteriores, não esperava eliminar nem isso.

A grande vitória dessa 1ª etapa:

O shorts fechou \º/

Não ficou perfeito ainda. Quero que ele fique sem essas ondulações na minha barriga.  

Pensei que iria demorar para conseguir tal feito. Então usarei esse shorts no Dia das Mães que está mais próximo :)

Para essa segunda etapa do projeto, tenho que eliminar o quilo da etapa e tentar compensar essas 900 gramas que sobrou. Sei que vou conseguir!

Trago opções de sobremesas. Para aquela hora que a vontade de comer algo doce seja enorme.



Cural de caixinha com canela

Salada de frutas: kiwi, uva, manga, mamão, melão e abacaxi. Tudo in natura sem açúcar. Comprei esse potinho no hipermercado por R$4,90 com 400 gramas. Rendeu 3 copos.

A primeira etapa foi concluída. Faltam 10 semanas para atingir meus objetivos.

Estamos juntas nesta caminhada de sucesso!

*****  Um lindo final de semana :) *****