TUDO VOLTANDO A NORMALIDADE / MUITAS RECEITAS

Enfim, vejo tudo voltando ao normal!

Dei várias dicas de opções rápidas e saudáveis para nos ajudar no emagrecimento.

ESTOU COM MAIS DE 140 KGS NOVAMENTE

Ter uma doença auto imune não é fácil.

O estado emocional afeta diretamente aquilo que eu sinto e como meu organismo se comporta.

Altos e baixos são normais no emagrecimento.

 Vários imprevistos acontecem mesmo você cismando que tem tudo no controle.

Ledo engano! Varias vezes tudo sai do seu devido lugar e o emagrecimento é afetado.

VELHOS HÁBITOS TENTAM NOS TIRAR DO FOCO

Conforme os dias vão passando os velhos hábitos tendem a voltar devagarinho.

Se não estivermos 100% focadas e atentas eles passam uma baita rasteira na nossa recém vida fit.

Terceiro dia de dieta / Cuidando de mim / Érika Emagrecendo

Hoje me animei para cuidar do meu cabelo. Fiz uma #umectação com #óleo de coco.

Peso baixando e auto estima subindo :)

O PESO COMEÇOU A BAIXAR / COMO ESTÁ O MEU CORPO ATUALMENTE

O segundo dia é sempre mais cansativo, pois não temos mais a adrenalina do primeiro dia.

O bom que os resultados já começaram a aparecer para me ajudar a me manter na linha.

OBESA MORBIDA EMAGRECENDO: Desta vez é pra valer

O primeiro dia da dieta não é facil, né? Resolvi dividir novamente esta nova etapa com vocês.