VELHOS HÁBITOS TENTAM NOS TIRAR DO FOCO

Conforme os dias vão passando os velhos hábitos tendem a voltar devagarinho.

Se não estivermos 100% focadas e atentas eles passam uma baita rasteira na nossa recém vida fit.

Terceiro dia de dieta / Cuidando de mim / Érika Emagrecendo

Hoje me animei para cuidar do meu cabelo. Fiz uma #umectação com #óleo de coco.

Peso baixando e auto estima subindo :)

O PESO COMEÇOU A BAIXAR / COMO ESTÁ O MEU CORPO ATUALMENTE

O segundo dia é sempre mais cansativo, pois não temos mais a adrenalina do primeiro dia.

O bom que os resultados já começaram a aparecer para me ajudar a me manter na linha.

OBESA MORBIDA EMAGRECENDO: Desta vez é pra valer

O primeiro dia da dieta não é facil, né? Resolvi dividir novamente esta nova etapa com vocês.

Projeto: unhas grandes e pés de fada!

Ninguém merece ter a unha no cotoco, não é mesmo? Nem aquele pé ressecado que agarra no lençol e arranha o maridão.

Que tal me acompanhar nesse projeto para ter as unhas mais bonitas que você já teve e os pés tão macios como de uma 'fada".

Sementes de alho.

 Você já viu uma semente de alho? Então eu te mostro!

Tinha curiosidade em saber como eram as sementes de alho. Quando pesquisava só via pessoas ensinando o plantando através do próprio dente. Resolvi testar, afinal parecia ser a única maneira de obter novas cabeças de alho. 

Testei e dias depois as folhas secaram. Pensei que não tinha dado certo e desencanei. Meses depois vi novos brotos fiando e algumas sementinhas do lado. Pensei: será que são sementes de alho? Resolvi colocar na terra e eis que tive uma bela surpresa: varias mudas de alho enraizadas.

Quer saber como plantei essas mudas? EU mostro neste vídeo abaixo. Ah, eu também mostro as sementes de pertinho e com elas nascem grudadinhas ao bulbo.

Como eu enfrentei o COVID e estou tentando me reerguer nesta recuperação.

COVID é uma doença que assusta, mas é possível superá-la. Neste vídeo mostro como foram meus SINTOMAS, internação e o PÓS COVID. 

O pós COVID é tão complicado quanto o tratamento em si. Precisamos ser guerreiros para enfrentar os obstáculos que vem após a internação.

JUNTAS SOMOS MAIS FORTES!💓