sexta-feira, 21 de março de 2014

Alerta: Açúcar Fit da União tem as mesmas calorias da versão tradicional!

Oi meninas, hoje vim fazer um alerta referente ao açúcar que usamos no dia a-dia ou o açúcar que evitamos.



Hoje fui comparar o rótulo do açúcar Fit da União e o rótulo da versão tradicional da mesma marca. Fiquei pasmem quando vi que tem a mesma quantidade de calorias e carboidratos º.º


Talvez não nos atentamos à isso, pois:
  •  "Versão Fit" as calorias são referentes a 1/2 colher de chá (10 calorias e 2,5 g de carboidratos) e

  • "Versão tradicional as calorias são referentes a 1 colher de chá (20 calorias e 5 g de carboidratos)



Na propaganda diz que adoça 2 vezes mais que o açúcar tradicional. Então teoricamente usaríamos menos açúcar e consequentemente menos calorias consumidas.

Só vale à pena se você consumir metade das colheres que usaria da versão tradicional, senão você está trocando "6 por meia dúzia"



Conheço várias pessoas que adoçam o dobro ou triplo só porque acham que o produto Fit tem menos calorias. Então vemos que elas estão erradas, né?


Vale lembrar, que o açúcar também pode fazer parte de uma rotina saudável, temos apenas que usá-lo com discernimento, moderação e nas preparações certas, nas quais deixaríamos de consumi-las se não estivessem adoçadas. Para muitas: café, suco de maracujá, limonada...

Parecer final, rs*


Tinha feito um post sobre a primeira vez que havia usado o União Fit aqui Continuo achando um ótimo produto, mas usarei o açúcar tradicional em algumas receitas, já que as calorias são as mesmas :-)

17 comentários:

  1. Sabe amiga q muitas vezes n prestamos atençao nesses detalhes ,muito bom saber ,eu mesma jah vou me policiar quanto a esse açucar....bjbj

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    1. Vc acaba economizando no consumo de calorias, pois, em vez de usar duas colheres, usa apenas uma.

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    2. Eu fazia meu cafe co 4 colher de açúcar, agora só gasto 2 colheres, depende como a pessoa faz o uso, se eu fosse usar para chegar o mesma quantidades eu gastaria 8 colheres. Com duas o meu cafe fica bão minha garrafa e pequena.

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  2. Esqueceu de informar que além de ter metade das calorias e carboidratos, ele adoça quase 3x mais que o açúcar tradicional! Café que eu adoçava com 3 colheres do tradicional, hoje adoço só com uma do FIT!

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    1. Então Reuther Informática, assim como mencionei, só vale a pena se vc utilizar menos que a versão tradicional mesmo, pois ele contém a mesma quantidade de calorias e carboidratos na mesma medida de açúcar. Te convido a ler o meu post novamente pra que vc leia melhor e tire as suas conclusões. Obrigada!

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    2. Pelo que entendi, mesmo usando a metadeda qquantidade estaremos tendo a mesma quantidade calórica.
      A diferença se dará só ao poder de adoçar, pois o açúcar fit é composto de sacarose ( açúcar branco) e adoçante.

      Conclusão : propaganda enganosa!

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  3. mas a questão é que o açucar fit é de fato feito pra se usar a metade do que o comum. vem isso escrito na embalagem, inclusive. como é muito mais doce que o açucar normal por conta da sucralose, vc acaba usando menos
    mesmo.

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  4. A enorme diferença, é que a sucralose, maior componente do união fit, não é absorvida pelo organismo. Eu emagreci 26kg usando união fit.

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  5. Oi bom dia, comprei esse açúcar hoje e me desepisionei quando vi q uma colher tem as mesmas cal, tive q usar uma colher do mesmo jeito pra adoçar meu café.
    Alguem sabe de outro q è llght de verdade?
    Xau obrigada.

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  6. fit é caô,não adoça direito,conseguimos o mesmo resultado com zero-cal e uma colherzinha de açúcar fica até mais gostoso

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  7. O carbo engorda mais que a caloria...

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  8. Usei e aprovei, de fato diminui a quantidade ao meio do que costumo usar, e ficou um doce agradável.

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  9. Usei e aprovei, de fato diminui a quantidade ao meio do que costumo usar, e ficou um doce agradável.

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  10. Acabei de usá-lo para fazer um doce. Usei bem menos que a metade de açúcar que a receita indica. Aprovado!

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  11. Eu estou usando ele também,ele tem que ter cautela pq adoça muito!

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  12. Gente, o açúcar adoça o dobro, então ao invés de se usar 1 colher com 20kcal, se usa 1/2 colher com 10 kcal. Então sim, ela faz o q promete. Eu uso e gosto muito!!!

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