terça-feira, 7 de maio de 2013

Meu novo vício: chá de erva doce!

Além de hidratar, o chá de erva doce me ajudar na quantidade de leite que produzo. Fora que me deixa mais tranquila e relaxada.

Comecei adoçando com pouco açúcar e hoje já tomo o chá ao natural.

 
Dei uma pesquisada na net...Fonte da pesquisa

Saiba os vários outros benefícios dessa erva tão doce… 
- Alivia gases
- Combate a cólica intestinal
- Facilita a digestão
- Reduz o risco de câncer de mama e de ovário (*)
- Regula a pressão arterial
- Induz ao relaxamento
- Pode contribuir com o emagrecimento
(*) Os flavonoides presentes no bulbo e nos talos são semelhantes ao estrógeno e diminuem, portanto, o risco de câncer nas mulheres.
Erva magrinha…
100 g de erva-doce equivale a 17 colheres de sopa da erva seca que tem apenas 28 calorias
Rica em fibras, essa substância aplaca a fome, prevenindo os ataques de gula.
fonte: livro Novo Guia de Nutrição – Saúde é Vital!

2 comentários:

  1. Amiga, tomo muito chá de erva doce, não sabia que tinha todos esses benefícios, mas adoro ele...Bjão

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  2. Amei o chá, só não gostei da caneca... kkkkkkkkkkkkkkk Que bom que vc apareceu na comu, estava ficando doida sem você, você é a PEDRA FUNDAMENTAL daquilo ali... Eu tomo muito chá verde, vou tomar um pouco desse também pra variar... Beijos imensos... A Anne tá cada dia mais linda, né? ♥

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Agradeço cada comentário e desejo que voltem sempre!