quarta-feira, 12 de setembro de 2012

Pesagem + "cinturinha" + receita de salada prática

 
Chris Zaneli
Obrigada pelos parabéns. Vc será “tia virtual”, rs*
Fiquei feliz com seu retorno ao blog. Sempre passava lá para visitá-la J
Jenifer
Obrigada amiga J
Carol Halker
Achei a foto das garrafinhas no Google. São linda, né?
A salada é tudo de bom, apesar de conter um pouquinho mais de sódio, por causa dos legumes em conserva L
Estou com 3 meses e meio. Pouco a pouco minha barriga está crescendo, rs*
Emagrecer para Viver e ser Feliz
Meu baby está ótimo. Agitado pra caramba. Deu até cambalhota na hora do ultrassom, rs*
Rosemary
Não posso descuidar da alimentação, né? Afinal, tenhoque alimentar dois com muita qualidade J
Avoh
Que bom que os resultados estão vindo. Uma benção, viu?
Faça a salda. Vc vai gostar!

Olá, amigas! Agradeço cada pessoa que entra no meu blog, mesmo não deixando recadinho, quero dizer que amo a visitinha de vcs :P

Fiquei devendo a pesagem de sábado. Pois bem, vim colocar a de sábado e a de hoje. Sim, meu peso reduziu mais!

Pesagem de sábado: 08/09

Pesagem de hoje: 12/09
 
Nos últimos dias tenho tomado bastante água. Neste tempo seco que está fazendo em São Paulo, não dá para descuidar. Uma ótima opção é colocar garrafinhas pequenas de água na geladeira e ir tomando ao longo do dia. Assim sabemos a quantidade ingerida, queimamos mais calorias ( o corpo tem que se aquecer, pois a temperatura no organismo cai) e ainda nos refrescamos com algo sem calorias. Demais, né?
http://www.dellanno.com.br/blog/wp-content/uploads/2011/11/garrafas-de-agua-da-Design-for-living.jpg
Segunda-feira fui pra natação e pra hidroginástica. De tanto as pessoas comentarem sobre a minha "cinturinha" e como não estou com barriga de gestante, resolvi tirar fotos e mostrar pra vcs.
 


 
Sei que pode causar espanto em algumas pessoas o fato de uma obesa estar grávida e mesmo assim eliminar peso. Mas não é de outro mundo.
 
Meu corpo tem se modificado ao longo das semanas: eliminei 5.2 kgs desde o início da gravidez, minhas formas estão ficando mais marcadas e a minha barriga diminuindo. Sim, mas nada mais natural já que pratico exercícios diários e tenho uma boa alimentação. Isso ocorreria se eu estivesse gestante ou não, concordam?
 
Claro que o fato de estar grávida me deixa mais motivada a ser cada dia mais equilibrada alimentarmente. Sou uma gestante de alto risco, por causa do peso. Fora isso não tenho nenhuma patologia que me prejudique: diabetes, pressão alta...
 
Qualquer pessoa que perca um centímetro numa academia já vira alvo de consultoria. Sei lá, o povo pensa que vc está tomando a "cápsula milagrosa do Cazaquistão" kkk
 
Pô, é só usar a mesma determinação de ficar "alugando" os outros e utilizar nos seus próprios exercícios.
 
Parece que fiquei estressada? Não, só acho o fato uma bobagem para tomar tamanha proporção, rs*
 
Mudando de assunto:
 
 

Achei lindo o repolho roxo que comprei e paguei ma pechincha: R$0,98 º.º
 
Olha a salada que eu fiz com ele: cebola roxa, picles sem adição de muito sal, cebolinha em conserva, tomate cereja, azeitona, salsinha e peito de frango desfiado. Temperei apenas com azeite extra virgem, por causa das conservas que utilizei :-)
 




6 comentários:

  1. Érika,
    Parabéns, eu não sabia que vc está grávida. Que maravilha minha amiga, filhos são uma benção em nossas vidas, parabéns pelo baby e também parabéns pela alimentação e exercícios que está tendo, adorei suas fotos.
    Beijos

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  2. hummm, ta de parabéns!!!! muito linda!!! beijo pra vcs!

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  3. De onde você tirou essas garrafinhas lindas? Ah, amei a salada, parece mesmo apetitosa... Só você pra com 4 meses de gestação nem parecer grávida... rs* ♥

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  4. Parabéns amor, que Deus abençoe você...E seu bb está bem? Beijos

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  5. Érika!Parabéns, é isso aí. Agora é cuidar da alimentação pensando no bebê também.

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  6. Se você se cuida o resultado vem, pra você e pro neném.
    Comida saudável e apetitosa, hummmmmm...
    Lindo dia procê.
    Beijão.

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Nesta caminhada de sucesso o incentivo de vocês é muito bem vindo.

Agradeço cada comentário e desejo que voltem sempre!