quinta-feira, 21 de junho de 2012

Atualizando vcs sobre a minha alimentação e os meus exercícios

Vim falar um pouquinho sobre a minha alimentação e os meus exercícios, nas últimas semanas :-P


Teve dias em que me senti cabisbaixa, por não conseguir me alimentar de uma forma saudável



Em outros que me senti orgulhosa por minhas escolhas




Pensei que não conseguiria seguir adiante em meus projetos




E diversas vezes tinha a plena convicção da realização de minhas metas




Briguei com a balança, por causa dos quilos a mais


E comemorei muito com quilos a menos


Meu peso variou de 127.5 kgs a 129.2 kgs. Estabilizou com 128.5 kgs desde semana passada


Fugi da esteira e da musculação: faz quase 1 mês :(



Em compensação... fiz natação , no mínimo, 3 vezes por semana



Curti a hidroginástica 2 vezes por semana

Mesmo me exercitando... não conseguir eliminar peso. Apenas mantive ;)


Então meninas... é isso: alimentação não está 100%, mas melhoro a cada dia e me exercito praticamente todos os dias. Aos poucos chego a "perfeição".




Equilíbrio é a chave do sucesso :)




Uma ótima sexta-feira, lindas!

3 comentários:

  1. Manter é melhor que ganhar pense nisso! rs

    ResponderExcluir
  2. o melhor é ir devagar, a gente era e n]ão consegue ser perfeita, mas vai fazendo tudo que vc tem ao seu alcance aos poucos flor, quando ver vai estar perdendo o peso
    beijo

    ResponderExcluir
  3. Da água vc não sai né amiga!!!Aos poucos as coisas se ajeitam...bjos e bom fim de semana!!!

    ResponderExcluir

Nesta caminhada de sucesso o incentivo de vocês é muito bem vindo.

Agradeço cada comentário e desejo que voltem sempre!