É galera, isso mesmo, como se diz na blogosfera light: ENFIEI O PÉ NA JACA!
Essa semana foi super corrida e o único exercício que fiz, foi a hidroginástica de segunda-feira.
Para completar a alimentação não foi nada legal. Não respeitei horários, pulei muitas refeições, fui dormir sem jantar, jantei depois das 23:00, passei o dia inteiro apenas com o café da manhã e fui direto para o lanche da tarde.Para completar: comi "Hot Pocket da Sadia", Pizza de frango com catupiry, tomei refrigerante (detalhe: não gosto tanto assim), comi bis de chocolate branco, comi Ovos de Páscoa, sorvete de pote e bombons º.º
Ah, meu São Queijinho, fazei com que a balança não seja tão cruel quanto eu fui com meu organismo.
Hoje a balança marcou 900 gramas a mais. Oh my GOD!
Vamos ver na pesagem oficial de segunda-feira.
Usar a comida para confortar o cansaço e a exaustão não vai resolver nada.
Cabeça erguida e vamos em frente. Usando o evento como aprendizado e tomando mais cuidado.
Desejo um lindo domingo!
Érica o importante, que a cada recaída você continue, isso sim vai te fortalecer cada vez mais, até você chegar no seu objetivo, força amiga e essa batalha você já ganhou, bjs.
ResponderExcluirVamos em frente, escorregou, tem que levantar e ir em frente!!! Não pode é se entregar!!! Na torcida!!! Bjksss
ResponderExcluirIsso só prova que você é ser humano e que as tentações existem amiga, como todos dizem o importante é não desistir e outra coisa ficar com vontade de comer as vezes faz mais mal do que comer ...mais não se preocupe todas nos vamos pisar na jaca e no meu dia lembrarei que não fui única e juntarei forças para ir em frente bjos...
ResponderExcluirOi, amiga. Isso faz parte da vida de todas nós. Agora é não deixar a peteca cair. Jacou??? Não jogue tdo fora. Erga a cabeça, mantenha o foco e recomece qtas vezes forem preciso! Sucesso sempre! Bjinho.
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