Muito feliz: já tenho seguidores :). Bem vindas amigas de caminhada, juntas somos mais fortes!
Ontem teve happy hour, mas não foi nada feliz pra mim. O significado de "Happy Hour" é hora feliz.
Me alimentei de uma maneira errada, mas em quantidades equivalentes ao meu equilíbrio alimentar: 1 fatia de pizza mista, 2 mini coxinhas com requeijão, 2 mini kibes cremily.
Ok! Nada além da conta, mas para um quinta-feira e depois de ter comido um X- burguer "Hot Pocket" no café da tarde, aí teremos problemas, rs*
Resultado? Falta de energia na aula de hidroginástica pela manhã :(
Comecei a aula com um desânimo...fazendo todos os exercícios na medida do possível. Depois de quase meia hora de aula que fui me animando: o sono passou, a sensação de corpo pesado foi ficando pra trás e a aula foi rendendo.
O que tirei de lição dessa história? Mesmo em quantidades que não prejudiquem meu emagrecimento, a alimentação mais gordurosa me deixa pesada e com o organismo diferente do habitual.
Não gosto de me sentir assim. Então essa situação vai ficar ainda mais rara e quem sabe banida.
No mais, tenho tido bons resultados com a alimentação diária. O corpo ficando mais sequinho, enxugando os excessos de gordura. A balança ainda não me mostra grandes novidades, mas com persistência ela vai baixar ª.ª
Ah, ♫ Hoje é sexta-feira ♫ Final de semana chegando e expectativas de muita diversão e descanso.
Sucesso!!!
Oi amiga!
ResponderExcluirÉ isso ai com persistência a balança vai baixar sim, não desanima!
bjo tenha um ótimo final de semana.
Desanimar? Nunca, rs*
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