quarta-feira, 8 de fevereiro de 2012

Vitamina de morango com amora : eu amo♥

Amo fazer esta vitamina! Antes só achava amora em meados de Setembro nos supermercados, mas agora tenho uma amorerira em casa e consegui congelá-las no auge da safra, rs*

 Amoras lavadas e higienizadas



Morangos lavados e higienizados: cortar os morangos, deixar as amoras por inteira e colocar no liquidoficador. Usei 8 morandos grandes e 1/2 xícara de amora



Se preferir mais docinho, coloque 2 colheres de açúcar ou mel.




No liquidificador, adicione 500 ml de leite desnatado gelado.



Se utilizar menos ou mais quantidades de frutas, certifique-se que o leite as cobrirá completo



Bata por alguns minutos e prontinho: uma bebida deliciosa, com poucas calorias e muitas vitaminas.



O nosso corpo agradece!

5 comentários:

  1. nossa parece ser uma deliciaaa...deu agua na boca
    vou fazer tbm! ruim eh axar amora!

    beeijos

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  2. Amoras fora de época (meados de agosto) somente no setor de congelados. Os benefícios são os mesmos e o sabor idem

    Obrigada pela visitinha. Volte sempre!

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  3. Oi Erica, td bem com vc ? Eu pegava amora com meu pai do pé qd era criança! Uma delícia!!! rs deve ficar tuuuudo essa vitamina, hein!!! Parabéns!!!! Bjssss

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    Respostas
    1. Tudo ótimo e vc?

      Sempre quis ter árvores frutíferas, mas como morando em apartamento por 10 anos? Quando decidi mudar de morada, escolhi uma que houvesse muitas plantas e frutas. Hoje tenho no meu quintal: cana-de-açúcar, limoeiro (limão cravo), abacateiro, amoreira, goiabeira, romãzeira, coqueiro,Pé de banana, erva-doce, erva cidreira, manjeirona, mastruz,azaléias, rosas... tinhatomatinhos cerejas e capim santo, mas meu baby dog comeu, rs*

      Um sonho, dentro de uma cidade como São Paulo!

      É uma festa fazer a colheita com meu filho de 10 anos.

      Quanto a vc e seu pai...é muito bom, ter boas lembranças da infância. Faça a vitamina e lembre dos bons momentos que passaram juntos :)

      Obrigada pela visita!

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  4. Ai que delícia amiga!! Bjos
    Por aqui consigo achar amoras congeladas e é uma delícia!! Bjim

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