quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012

Crise de hipoglicemia :(


Hoje tive crise hipoglicemica! Há semanas não sabia mais o que era ter sintomas tão chatos: sudorese, cansaço extremo, moleza e dores no corpo, palpitação, tontura, aumento do apetite, ansiedade, sono...

Hipoglicemia é a queda do açúcar no sangue. Os níveis ficam abaixo de 60/dl.

Tenho esta síndrome a pelo menos 8 anos e sei bem como lidar com ela, mas, as vezes, penso que sou "normal" e extrapolo.

Hoje fiquei horas sem comer, não almocei, comi doces, dormi poucas horas (5), andei muito e ainda fui fazer exercícios ( 2 horas seguidas). Aí, a conta chegou e tive que pagar: tive vários sintomas ao mesmo tempo e demorou para melhorar. De tudo que senti, o que mais me incomodou foi o raciocínio lento e a letargia. Um saco!

Preciso ser mais rígida daqui pra frente. Não posso brincar assim com minha saúde.

Sei de tudo que preciso fazer para conviver bem com as taxas que possuo. Então, mãos à obra!

Não será fácil, mas não quero mais ter crises tão fortes.

Até amanhã!

Um comentário:

  1. Menina, faiz isso não. se cuida néh, se vc sabe oque fazer pra evitar essas coisas, faça, oxe....rs
    Come direitinho, pra emagrecer saudável....bjinhos!!!

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Agradeço cada comentário e desejo que voltem sempre!