Feriadão nacional e muitas foram viajar. Quem ficou na cidade, desfruta de ruas mais vazias e sem trânsito. Que tal usar uma parte do te...

Vim falar um pouquinho sobre a minha alimentação e os meus exercícios, nas últimas se manas :-P Te ve dias em que me senti cabisbaixa...

Feriadão acabando, muitas pessoas irão emendar e ficarão de folga. A academia não emendou, ainda bem, então amanhã será dia de treino. Aman...

Fonte Olá meninas lindas e guerreiras! Tudo azul por aí? Por aqui, melhor impossível, rs* Enfim, me reencontrei. Estava perdida dentr...

Nadar nunca foi o meu forte, já que morria de medo de ficar sem apoios na água. Fiquei um bom tempo nadando com a pranchinha ( flutuador...

Depois de 1 ano voltei para a musculação. Estou bem cansada, mas com um sentimento de dever cumprido. Meu treino foi assim: * Alo...