Depois de semanas sem subir na balança, eis que tomei coragem e fui conferir o estrago que dias regados a comilança e ansiedade me trouxeram.
Sim, galera fit, estou com o maior peso de todos os anos de obesidade. Passei dos 150 kgs!😢
Fazia muito tempo que não deixava a ansiedade tomar conta de mim, mas este ano que passou foi uma batalha psicológica e emocional. Passei por crise, desemprego, incertezas, noites em claro pensando no futuro... Tudo isso mexeu demais comigo e como consequência engordei e muito!
Fiquei triste comigo por ter me deixado a chegar a tal ponto. Revivi novante aqueles sentimentos e situações que me levaram a engordar e confesso que fui fraca mais uma vez e comi emocionalmente. Sabemos onde isso vai parar, né? Fica triste, come, depois se senti culpada, come novamente... um ciclo sem fim!
Fui lavar louça e o contato com a água me acalma, por isso amo natação 💓
A cada prato, talher e copo, via o quanto fui infantil em minhas atitudes: deixando o sabor e o momento falarem mais alto do que as minhas decisões e promessas a mim mesma. ME PERDOEI! Sim, me dei o crédito mais uma vez e sei que tenho potencial e garra para reverter essa situação.
Respirei fundo e disse: Você consegue, lindona! Só depende de você!
Sei que o caminho é árduo, enorme e que posso levar meses e até anos, mas estou
disposta a dar cada passo com firmeza.
