Depois de semanas sem subir na balança, eis que tomei coragem e fui conferir o estrago que dias regados a comilança e ansiedade me trouxeram.
Sim, galera fit, estou com o maior peso de todos os anos de obesidade. Passei dos 150 kgs!😢
Fazia muito tempo que não deixava a ansiedade tomar conta de mim, mas este ano que passou foi uma batalha psicológica e emocional. Passei por crise, desemprego, incertezas, noites em claro pensando no futuro... Tudo isso mexeu demais comigo e como consequência engordei e muito!
Fiquei triste comigo por ter me deixado a chegar a tal ponto. Revivi novante aqueles sentimentos e situações que me levaram a engordar e confesso que fui fraca mais uma vez e comi emocionalmente. Sabemos onde isso vai parar, né? Fica triste, come, depois se senti culpada, come novamente... um ciclo sem fim!
Fui lavar louça e o contato com a água me acalma, por isso amo natação 💓
A cada prato, talher e copo, via o quanto fui infantil em minhas atitudes: deixando o sabor e o momento falarem mais alto do que as minhas decisões e promessas a mim mesma. ME PERDOEI! Sim, me dei o crédito mais uma vez e sei que tenho potencial e garra para reverter essa situação.
Respirei fundo e disse: Você consegue, lindona! Só depende de você!
Sei que tem muitas amigas fit na mesma situação. Vamos recomeçar? Tenho certeza que tem uma energia enorme pelo caminho nos esperando para colhê-la a cada passo que dermos.
Sei que o caminho é árduo, enorme e que posso levar meses e até anos, mas estou
disposta a dar cada passo com firmeza.
Quem está nessa comigo?
Juntas somos mais fortes!
