Dieta cíclica: Contas -) 3ª parte ( passo a passo)

Olá, galera fit! Tudo saudável por ai?

Hoje postei o terceiro e último vídeo que mostra passo a passo as contas da Dieta Cíclica.

Este é o terceiro vídeo da série de sete vídeos onde mostrarei a dieta na íntegra.

Para facilitar, colocarei as folhas com as contas aqui no blog para que você consiga imprimir e preencher as lacunas assistindo ao vídeo. 

Disponibilizei no facebook também: pesquise Érika emagrecendo dieta cíclica e abrirá a página onde você pode baixar e imprimir o arquivo com as contas completas.

               

 

 

 

Fiquem com Deus, até amanhã e não se esqueça: 

Juntas somos mais fortes!

Dieta cíclica: Contas -) 2ª parte ( passo a passo)

Olá, galera fit! Tudo saudável por ai?

Hoje postei o segundo vídeo que mostra passo a passo as contas da Dieta Cíclica.

Este é o segundo vídeo da série de sete vídeos onde mostrarei a dieta na íntegra.

Para facilitar, colocarei as folhas com as contas aqui no blog para que você consiga imprimir e preencher as lacunas assistindo ao vídeo.

Amanhã tem a 3ª parte das contas da Dieta Cíclica.