segunda-feira, 15 de julho de 2013

Começando a semana: desta vez com o pé certo, rs*

Desejo uma semana de muitas vibrações boas para nossas guerreiras light´s.

 
E espero começar a semana com o pé direito!
 
Não está sendo fácil essa retomada de emagrecimento pós parto, mas também não será impossível.
 
 
Mãos à obra!

4 comentários:

  1. Realmente não é fácil pra ninguém, mas agora vc tem um motivo a mais para se cuidar, e que motivo não é? Então siga firme,boa sorte e estou torcendo por vc! Bjusss e otima semana!

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    1. Obrigada pela torcida, Denise.

      Tenho um estímulo enorme todos os dias: a Anne Karoliny ;-)

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  2. Ei Érika. Você ainda amamenta? Teoricamente sei que perda de peso é muito maior quando a mulher esta amamentando... Com você é ou foi assim?

    Espero que tenham uma ótima semana.

    Abraços!

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    1. Estou amamentando sim. O gasto calórico com a amamentação é de cerca de 600 calorias diárias, mas a lactante tb tem que aumentar a quantidade de calorias ingeridas em 500 calorias diariamente, ficando praticamente equivalente o gasto e o consumo.

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Nesta caminhada de sucesso o incentivo de vocês é muito bem vindo.

Agradeço cada comentário e desejo que voltem sempre!