segunda-feira, 14 de janeiro de 2013

Faça vc mesma : caldo de carne- quase -sem gordura em minutos

Olá gatas brasileiras e internacionais. Sim, o blog anda bombando no exterior! Acessos na França, Japão, Rússia, Moçambique, Chile, Noruega, Portugal, Espanha, Letônia... aja moçada querendo ficar saradinha e bem informada, rs*

Hoje vim trazer uma ótima dica para o nosso emagrecimento: como "desengordurar" os caldos em cubinhos que compramos no supermercado.

Utilizo essa técnica faz um tempão, mas havia esquecido de passar para vcs ;-)
Antes comprava os caldos "light" tipo o GoodLight, mas nem sempre achava.
Então, vamos preparar um caldo quase zero em gordura e em pouquíssimo tempo: 5 minutos!
 Dissolva 1 cubinho de carne/galinha ou legumes em 1 xícara pequena de água quente

 
Leve ao congelador ou freezer por + ou - 3 minutos. A gordura vai se solidificar e se fixar na borda da xícara!

Retire a gordura com uma colher . Se ficar alguns pedacinhos pode coar numa peneira pequena.


Prontinho! Um caldo que podemos usar sem medo de conter um montão de gordura escondida. 

Quando mostrei as fotos ao meu marido ele comentou: "Como pode conter tanta gordura em um cubinho tão pequeno? Neste caso, o que os olhos não veem... o coração sente!"

Fazendo boas escolhas no nosso dia-a-dia, estamos contribuindo para uma vida cada vez mais saudável :-)

2 comentários:

Nesta caminhada de sucesso o incentivo de vocês é muito bem vindo.

Agradeço cada comentário e desejo que voltem sempre!