segunda-feira, 6 de agosto de 2012

Comparação de Antes e depois: 2 meses

Olá lindas guerreiras! Cada dia mais feliz com as visitas e os comentários de vcs. Agradeço de coração :-)

Mesmo estando grávida de quase 2 meses, percebi muitas mudanças em meu corpo. Positivas, é claro! Estou eliminando medidas e o mais incrível: GORDURA!

Meu peso é praticamente o mesmo nos últimos meses, mas as mudanças físicas são reais e constantes.

1ª foto: 15 de junho... 2ª foto: 30 de julho... 3ª foto: 05 de agosto

A melhor maneira de ver a evolução no emagrecimento são as fotografias. As vezes, encanamos com os números da balança e não percebemos nossas mudanças no dia-a-dia.

Não contei para a maioria das pessoas da academia que eu estou grávida. O mais engraçado é que mais de 5 me disseram que eu emagreci bastante e estou com a aparência mais saudável \º/

A gravidez só me tem feito bem. Devo estar grávida de uma menina, pois ando tão equilibrada na alimentação... até "ela" quer estar com um corpinho sarado quando nascer kkkk.

Hoje tenho consulta com a nutricionista. Não estou criando muitas expectativas, pois já estou acostumada com aquelas que te passam um cardápio com 1.200 calorias e te mandam pra casa com uma alimentação tão igual a de todo mundo, que quase não se adequa a suas necessidades.

Espero que seja diferente e que ela leve em conta minha gravidez e os exercícios que faço diariamente {º.º}

E para finalizar, não podia faltar uma sobremesa levinha e saborosa

Rápida de fazer e deliciosa para o fim da tarde!

Usei este aqui:

   



                Valor calórico
27kcal

         Proteínas
0,6g

               Carboidratos
5,5g

       Açúcares
0g

  Polióis
0g

   Amidos
5,5g

                Fibra alimentar
0,7g

Sódio
6mg

 Segunda: 4




16 comentários:

  1. Bom dia linda... realmente percebe-se a mudança já amiga, parabéns e siga em frente... afinal agora mais que nunca precisa estar 100% prq tá gerando outra pessoal q dependerá exclusivamente de vc...rsrs, bejo gde e uma linda e abençoada semana

    ResponderExcluir
  2. Parabens pela mudança amiga!!!!! E voce consegue viu!!!!
    beijos

    ResponderExcluir
  3. Oii flor! Adorei seu blog e estou te seguindo! Parabéns pela gravidezz e também por estar com foco e determinação!

    Passe no meu cantinho depois!!


    Beijos,
    www.segredosdacah.blogspot.com

    ResponderExcluir
  4. Oi Érika.
    Fiquei um tempão fora, por causa de um probleminha de saúde.
    Agora vim te visitar e vejo uma bela novidade.
    Fiquei muito feliz em saber da tua gravidez.
    Parabéns amiga.
    Muito fofa essa noticia.
    Bejinhos

    ResponderExcluir
  5. Que bom que está indo bem na gravidez amiga, continue assim...Bjos

    ResponderExcluir
  6. Amei suas palavras lá em casa, de coração. E gostei de ver sua evolução tbem, sua sensibilidade quanto às medidas, pois como falou, às vezes a balança erra feio.
    Parabéns!

    ResponderExcluir
  7. Que linda essa mamãe!! Claro que tem diferença! Eu vejo claramente =)
    Essas nutricionistas.. nao sei o que acontece... tiram a dieta de uma gaveta e acham que é isso ai!
    Eu hein...

    Mas vc ta no caminho certo! Gravidona, e linda! =)

    O BEIJO!

    ResponderExcluir
  8. Com certeza da pra ver a diferença!!! vc ta lindona!!! estas nutris de hoje querem ganhar dinheiro fácil, vc vai la e elas te dão uma dieta pronta, ao invés de montarem um cardápio diferenciado pra cada um! mas vc ta no caminho correto, depois vc conta como foi la com a nutri! beijo pra vcs dois!!!!

    ResponderExcluir
  9. que bom que você está se cuidando mesmo estando grávida e não tenha essa ideia que tem que comer para dois,é isso mesmo.beijos

    ResponderExcluir
  10. Adorei aqui flor
    me segue???
    otima semana
    bjusss

    ResponderExcluir
  11. Suas mudanças são realmente visíveis. Parabéns!
    Nutricionistas costumam ser todos iguais mesmo, tomara que dê sorte. Eu já fui à dois e acabei desistindo e fazendo reeducação alimentar por conta própria mesmo.
    Essa sobremesa da Royal quebra o galho mesmo. eu sempre tinha em casa e acabei me esquecendo dela. Vou comprar de novo. Para dias de TPM serão perfeitas!
    Um abração!

    ResponderExcluir
  12. Que gravidez mais perfeitinha, te deixando disciplinada, mais magra, mais saudável e mais bonita, quer mais que isso? rs*

    Parabéns por tudo.
    E boa sorte na nutri, que ela te surpreenda,
    Beijos

    ResponderExcluir
  13. Parabéns, que seu bb venha com muita saúde...Que Deus abençõe...bjus bela noite.

    ResponderExcluir
  14. Amiga, dá pra ver a diferença meeeesmo!
    Meus parabéns pelo baby, que venha cheio de saúde, e vai vr né, com uma mãe cuidadosa com a alimentação como vc!
    Parabéns! Beijos

    ResponderExcluir
  15. Érika quero agradecer seu carinho de sempre amiga, você é sempre muito gentil e uma graça.
    Olha sua transformação é notável!!! Nas fotos dá pra perceber nitidamente a melhora no seu corpo e olha que por causa da gravidez não era pra estar acontecendo né? Pois ficamos mais redondinhas quando estamos grávidas. Parabéns pela disciplina e por estar cuidando tão bem de você e do seu bebê. Acho que é menina!! Rrsr

    ResponderExcluir
  16. Olá. Já estou a seguir o teu blog =) Muita força nesta luta diária.
    Beijo
    Miss xxl

    http://xxxlmiss.blogspot.pt

    ResponderExcluir

Nesta caminhada de sucesso o incentivo de vocês é muito bem vindo.

Agradeço cada comentário e desejo que voltem sempre!