segunda-feira, 16 de abril de 2012

Projeto 55 dias!

Olá flores! Como foi o final de semana?

Hoje é segundona. Dia oficial do começo da dieta e dos bons propósitos para emagrecer e ser saudável.

Estou nessa e vocês? Prontas para colherem os frutos do esforço diário na alimentação e nas atividades físicas?

Focando em nossa meta e vamos, passo a passo, rumo á nossa vitória!

Amo planejar. Planejo tudo em minha vida. Quase 100% daquilo que planejo vira ação e obtenho bons resultados. No peso, tenho excelentes resultados quando estou focada em meu objetivo e planejo minha rotina pra isso.

Não é fácil ser mãe, estudante, dona de cachorro de grande porte, dona de casa, profissional, filha, internauta e curiosa. Sim, sou curiosa e tenho sede do saber. Passo horas aprendendo coisas diferentes de diversos assuntos. Isso seria ótimo se não me distraísse tanto, rs*
Me policio sempre para poder cumprir aquilo que me proponho na net. Senão, fico um tempão e não resolvo o que tenho que fazer.

Têm dias que durmo hiper tarde e outros que acordo hiper cedo. Isso mexe com meu organismo como um todo e afeta a minha energia. Nenhum dia é igual ao outro, então tenho que lidar com improvisos e fazer malabarismo para que tudo se encaixe.

Meu projeto da vez é:

*55 dias para o meu aniversário de 26 anos*

Ouvia muitas pessoas dizerem que depois dos 25 anos o emagrecimento fica mais difícil. Pensava ser "balela" de pessoas que se utilizavam desse mito para se acomodar. Queimei a língua, rs*
Do ano passado pra cá, tenho feito muito mais esforço para queimar um mísero quilo º.º
Antes era fácil eliminá-lo. Equilibrava a alimentação e pronto: 3 dias depois ele tinha ido embora.

Como pretendo ficar com um lindo "corpão", mesmo passando de 1/4 de século, vou me comprometer muito mais pra isso acontecer.

Nesses 55 dias vou:

* equilibrar ainda mais minha alimentação

* voltar para a musculação e puxar o 1º ferrinho do ano ( só estou puxando flutuadores na hidro, rs*)

* começar uma nova aula na academia. Alguma modalidade que ainda não fiz

* Beber 2 litros de água diariamente ( não estou ingerindo nem 1 litro)

* continuar com a hidroginástica 3 vezes por semana

* continuar com a natação, mas aumentar para 5 vezes na semana

* fotografar mais. Esse foi meu aliado ano retrasado quando emagreci 15 kgs. Tirava várias fotos: minhas, dos meus pratos, das receitas que fazia, dos meus cuidados com a beleza...

E o mais importante: ME PRIORIZAR. Sim, tudo a minha volta vai tentar fazer com que eu não siga em frente. Seja uma pendência no trabalho que fará com que eu não consiga chegar a tempo na academia, seja acordar atrasada depois de uma noite mal dormida, uma vontade de descontar as minhas frustrações nos doces... Tenho que ser ainda mais forte. Eu consigo vencer essa batalha!

Hoje fui fazer umas comprinhas para iniciar uma aula semana que vem na academia. Depois eu conto qual é. Próximo post, rs*

Comprei esse shorts lindo. Preto com listras azuis.


Quando provei não fechou. Oh my God! Mesmo assim comprei e ele será a minha meta "física".


Vestirei ele toda semana até ele ficar perfeito. Claro, até o término dos 55 dias. Pretendo usá-lo na semana do meu niver.

A meta de peso é: eliminar 1 quilo a cada 5 dias. ou seja, 11 kgs até 09/06/2012.
Não é muito, já que tenho muito peso a eliminar e faço atividades físicas diárias.

Estarei com 118 kgs no meu aniversário \º/

Me pesarei a cada 5 dias e compartilharei com vcs, amigas guerreiras :)

Meu peso inicial será o de semana passada. Estou hiper inchada devido a TPM e o peso tem oscilado de 129.2 a 129.8  º.º



Peso inicial do Projeto 55 dias:


 Até amanhã. Sucesso!

4 comentários:

  1. Estou com vc querida!!adoto teu blog e a forma como escreve!!! com certeza este short vai entrar!! mil beijos e foco e força! eu ainda não tenho blog só face!!!
    Jeni Fernandes

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  2. Oi Érika.
    Também tinha uma roupa que não fechava,só que era uma calça.
    Foi muito bom ver ela fechando e agora começando a ficar larga(pouco, mas tô feliz).rsrsrs
    Adorei teu projeto.Muito bem organizado.Adoro organização.KKK
    Beijinhos

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  3. Nossa que menina organizada...isso mesmo amiga vai em frente 1 kg a cada 5 cinco dias? amei vc vai conseguir...vc faz bastante A.F então ajuda bastante né? vou ficar de olho e torcendo viu?bjos e boa sorte!!!

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  4. Estou seguindo o seu blog e desejo que alcance suas metas!! tb gosto de criar metas possíveiss, de meta em meta pretendo chegar na meta final.
    Vc está no caminho certo!! beijos

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Nesta caminhada de sucesso o incentivo de vocês é muito bem vindo.

Agradeço cada comentário e desejo que voltem sempre!