Dicas rápidas e potentes!

Estou na correria hoje. Falta de planejamento mesmo, aí não sobra tempo pra nada.

Ainda não "desencantei" na musculação. Não puxei um ferrinho sequer neste ano. Tenho que priorizar.

Quanto as atividades aquáticas... vão de vento e poupa. Fiquei 3 horas hoje na piscina. Vou virar um sereia assim, rs*

Fiz 2 aulas de natação e 1 aula de hidroginástica com corrida na água. Estou cansadinha, mas valeu a pena.

Na alimentação ainda não estou 100% e preciso ficar de olho para potencializar os resultados dos exercícios e também no emagrecimento.

Dicas? Ah, sim. Ia me esquecendo, rs*

1ª dica:

Queria um esmalte bem marcante na cor preta. Não achei nenhum com a tonalidade que eu gostaria. Lembrei que tinha um esmalte para carimbo da marca "Mohda", usei e amei o resultado. Hiper cobertura e facilita na hora de remover o excesso. A duração é boa, mas tem que passar um extra brilho para dar aquela iluminada :)

2ª dica:

Quando vou da academia direto para algum compromisso, tenho a necessidade de estar com a pele limpa. Até mesmo porque tenho que renovar o filtro solar. Levava o meu sabonete líquido na bolsa, mas sempre derramava ( uso o "Renew" 25. Aquele azulzinho transparente). Achei uma forma prática para sentir a pele limpa de uma forma suave e rápida. Uso o lencinho úmido "Natura Naturé". Tem um cheirinho suave, o lenço é grandinho e limpa bem a pele, deixando um aspecto limpo e hidratado.
Custa pouquinho: R$8,90 e dura muitão: acho que vem com 25 lenços. Recomendo :)

3ª dica:

Entro na piscina todos os dias por no mínimo 1hora. Sinto o cabelo áspero no final da semana. Quando tomo banho após as aulas, utilizo a hidratação de 3 minutos após o shampoo e descarto o uso do condicionador. Além de ficar brilhante e sedoso, meu cabelo fica mais resistente e menos áspero.
É uma forma rápida de cuidar do cabelo. Tenho usado pelo menos 1 vez na semana esse sachê da "Pantene Pro-V". Paguei R$2,39 nas "Lojas Americanas". Meu cabelo ficou lindo... mesmo no outro dia :)

4ª dica:

Experimentei o chá vermelho com polpa de frutas vermelhas essa semana. Simplismente amei!

Um gostinho ótimo e super refrescante se tomado geladinho.

Uma super forma de manter a hidratação e se deliciar com um chá delicioso.

Paguei R$3,29 em 1 litro. Outros sabores: Chá Verde com Limão, Chá Vermelho com Frutas Vermelhas e Chá Branco com Cidreira.


Ufa! Quanta coisa boa, rs*

Até amanhã. Sucesso!!!