Hoje tive crise hipoglicemica! Há semanas não sabia mais o que era ter sintomas tão chatos: sudorese, cansaço extremo, moleza e dores no corpo, palpitação, tontura, aumento do apetite, ansiedade, sono...
Hipoglicemia é a queda do açúcar no sangue. Os níveis ficam abaixo de 60/dl.
Tenho esta síndrome a pelo menos 8 anos e sei bem como lidar com ela, mas, as vezes, penso que sou "normal" e extrapolo.
Hoje fiquei horas sem comer, não almocei, comi doces, dormi poucas horas (5), andei muito e ainda fui fazer exercícios ( 2 horas seguidas). Aí, a conta chegou e tive que pagar: tive vários sintomas ao mesmo tempo e demorou para melhorar. De tudo que senti, o que mais me incomodou foi o raciocínio lento e a letargia. Um saco!
Preciso ser mais rígida daqui pra frente. Não posso brincar assim com minha saúde.
Sei de tudo que preciso fazer para conviver bem com as taxas que possuo. Então, mãos à obra!
Não será fácil, mas não quero mais ter crises tão fortes.
Até amanhã!
Menina, faiz isso não. se cuida néh, se vc sabe oque fazer pra evitar essas coisas, faça, oxe....rs
ResponderExcluirCome direitinho, pra emagrecer saudável....bjinhos!!!