sexta-feira, 3 de fevereiro de 2012

Aveia nutritiva e deliciosa: sim ela existe!

Hoje é sexta-feira, oba!

Vocês gostam do gostinho da aveia? Muitas acham o gostinho sem graça, mas as propriedades que ela possue são indispensáveis.

A aveia possui cálcio, ferro, proteínas, vitaminas (especialmente do grupo B e E), carboidratos e fibras.

Benefícios:

  • Reforça o sistema imunológico e combate infecções
  • Melhora o funcionamento do intestino
  • Controla a quantidade de açúcar no sangue
  • Diminui o colesterol ruim
  • Controla a pressão arterial
  • Acalma os nervos e melhora a concentração e o esgotamento mental
  • Ajuda acalmar e suavizar a pele em casos de eczemas, dermatites atópicas e urticária.
  • Ajuda a facilitar a digestão
  •  
    Para ser eficiente a aveia tem que ser consumida todos os dias. A recomendação é de 1 a 2 colheres de sopa  *-º
     
    Estava no supermercado procurando uma versão diferente de aveia e achei uma opção deliciosa.
     

    Possue um gostinho sutil de morango e muitas gotinhas de chocolate. Ele vem adoçado, então pode colocar no iogurte natural que ficará uma delícia.

    Paguei R$3,20 na caixinha e vem com 5 sachês. Rende bastante. Dá para pagar pouco e se manter saudável :)

    Vamos equilibrar a alimentação e obter ótimos resultados.

    Sucesso!!!

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