sábado, 28 de janeiro de 2012

Visualizando o futuro!

Hoje foi um dia cansativo: muitas pendências para resolver, exames, visitas à família, ser psicóloga de parentes... 12 horas de pura "diversão", rs*

Não vou reclamar. Hoje estou me sentindo tão bem fisicamente. Mais confiante e segura das minhas mudanças. Meu corpo já está mudando e sinto isso a cada dia :)

Cintura mais marcada, pessoas olhando a diferença e tentando disfarçar kkkk. Inveja é fogo, né?

Me alimentando melhor, fazendo boas escolhas e resistindo aos excessos. Estou mudando por dentro e por fora.

Acalmando meus impulsos diante das tentações e focando os meus propósitos.

Quanto as atividades físicas, não fui bem esta semana. Fiz: 2 aulas de hidroginástica ( 1 hora de duração cada) e 1 aula de natação ( 1 hora e meia). Caminhei bastante essa semana, mas nada significativo que pudesse contar como exercício.

Semana que vem voltarei para musculação. Essa semana farei apenas as aulas aquáticas e mantendo a alimentação balanceada e melhorá-la a cada dia.

Espero ter boas notícias na balança amanhã. Nem que seja 100 gramas.

Vejo um futuro lindo, magro, saudável, feliz, com metas realizadas e com obstáculos sendo derrubados. Sei que não será fácil, mas quem disse que seria?

Em frente eu vou! E levo vocês comigo ª.ª

Sucesso!!!



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