Falta de energia!

Muito feliz: já tenho seguidores :). Bem vindas amigas de caminhada, juntas somos mais fortes!

Ontem teve happy hour, mas não foi nada feliz pra mim. O significado de "Happy Hour" é hora feliz.

Me alimentei de uma maneira errada, mas em quantidades equivalentes ao meu equilíbrio alimentar: 1 fatia de pizza mista, 2 mini coxinhas com requeijão, 2 mini kibes cremily.

Ok! Nada além da conta, mas para um quinta-feira e depois de ter comido um X- burguer "Hot Pocket" no café da tarde, aí teremos problemas, rs*

Resultado? Falta de energia na aula de hidroginástica pela manhã :(

Comecei a aula com um desânimo...fazendo todos os exercícios na medida do possível.  Depois de quase meia hora de aula que fui me animando: o sono passou, a sensação de corpo pesado foi ficando pra trás e a aula foi rendendo.

O que tirei de lição dessa história? Mesmo em quantidades que não prejudiquem meu emagrecimento, a alimentação mais gordurosa me deixa pesada e com o organismo diferente do habitual.

Não gosto de me sentir assim. Então essa situação vai ficar ainda mais rara e quem sabe banida.

No mais, tenho tido bons resultados com a alimentação diária. O corpo ficando mais sequinho, enxugando os excessos de gordura. A balança ainda não me mostra grandes novidades, mas com persistência ela vai baixar  ª.ª

Ah, ♫ Hoje é sexta-feira ♫ Final de semana chegando e expectativas de muita diversão e descanso.

Sucesso!!!